- Lid sinds
- 15 feb 2009
- Berichten
- 1.650
- Waardering
- 125
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Pushups & Pullups only & 4% bodyfat!
- Topic starter begtus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 497
- Weergaven 81.858
- Volgers 93
- Lid sinds
- 29 apr 2007
- Berichten
- 2.069
- Waardering
- 815
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 1 jan 2008
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 34
Yeah right... Best wel grappig dat je niet wil toegeven dat het een best goede fysiek is. Als hij op 12% staat zoals een groot deel op DBB dan zul je zien dat hij buffer is dan de meeste. Ik zeg niet dat hij een massamonster is maar je moet ook niet doen alsof dit een fysiek is dat je in een jaartje trainen ook bekomt want dan vraag ik mij af waarom de meeste hier minder spiermassa hebben?
WeekendWarrior
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 1.311
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m59
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 7%
Na een jaar trainen heb je echt wel meer massa dan dit hoor.
Antwoord op de 2de vraag: sniperx.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
jinkazama1
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2010
- Berichten
- 3.908
- Waardering
- 391
Hoelang train jij?
als het 1 jaar of meer is, show es een pic man.
Emilionaire
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2010
- Berichten
- 184
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
spierpijn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2005
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 36
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
NeedToGrow
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 397
- Waardering
- 8
666devil
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 1.626
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
Echt lachen gewoon
Emilionaire
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2010
- Berichten
- 184
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 29 apr 2007
- Berichten
- 2.069
- Waardering
- 815
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
massa.. ja idd meer massa is mogelijk in 1 jaar...
maar niet met zo'n vet percentage!
kijk je kan wel zo diep cutten, maar dan ben je gwoon graatmager.
je hebt absoluut een flinke pak massa nodig om op zo'n zo'n laag bf nog vol te ogen.
plus dat deze gast het niet voor een korte periode heeft, maar hij behoudt dit fyziek ook nog eens...
weet jij wel hoeveel moeite zo iets kost?
geen enkele bodybuilder die jaar in jaar uit zo iets kan volhouden zonder heel veel massa in te leveren.
666devil
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 1.626
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
Daar kan je natuurlijk niet zeker van zijn, kan evengoed zijn dat hij nu en dan paar % omhoog gaat. En voor deze foto dan echt laag in BF is gegaan.
Maar voor de rest ben ik het helemaal eens met je post
jerul
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2009
- Berichten
- 661
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
begtus
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 feb 2010
- Berichten
- 64
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 4%
hahah dope filmpje daarom
nu ik dan
http://www.youtube.com/watch?v=VWYvFIjYY4M
15 wide grip als beloofd... ik doe nu 3x per dag aantal setjes
ochtend 4 sets max, middag 8 sets mixed, en vanavond es zien wat ik nog kan trekke, alles voelt een beetje aan alsof ik zo een blessure ga krijgen als ik de reps te snel doe...
aight dan
nu ik dan
http://www.youtube.com/watch?v=VWYvFIjYY4M
15 wide grip als beloofd... ik doe nu 3x per dag aantal setjes
ochtend 4 sets max, middag 8 sets mixed, en vanavond es zien wat ik nog kan trekke, alles voelt een beetje aan alsof ik zo een blessure ga krijgen als ik de reps te snel doe...
aight dan
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
jinkazama1
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2010
- Berichten
- 3.908
- Waardering
- 391
