- Lid sinds
- 7 jun 2003
- Berichten
- 474
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 11%
Dat je dit echt serieus durft vragen 
Veel mensen zitten echt op het verkeerde forum als ze dit veel massa vinden
Laatst bewerkt:
Pushups & Pullups only & 4% bodyfat!
- Topic starter begtus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 497
- Weergaven 81.859
- Volgers 93
Dat je dit echt serieus durft vragen Veel mensen zitten echt op het verkeerde forum als ze dit veel massa vinden
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 698
- Waardering
- 43
Dat is toch maar gewoon een groene container, wat ben jij voor een slechte detective.
En het is niet zo dat er op dozen die uit containers komen uit China per sé Chinese tekens op moeten staan he. Export weet je wel
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Ja, ik had mezelf ook verbeterd daarna.
dan moet je met je kont uit de schoolbanken en een keer in een magazijn gaan werken daar hebben ze grotere prullenbakken die groen zijn of blauw
Nee sorry, ik blijf wel in de schoolbanken, hoef niet te eindigen zoals jij.
sachin531
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 3.216
- Waardering
- 144
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Obeb
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Nou voor enkel wat push-ups en pullups zeker wel
Hier moeten anderen jaren voor bikkelen.
Maar ik geloof wel dat dit kan. Het is dan weer een ander verhaal als dit ook echt het geval is hier.
Het is gewoon een enorm droog lichaam met toch nog wel wat massa. Impressive
Khastarax
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 849
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Prima fysiek kerel!
En mensen, dit kan echt wel bereikt worden door middel van BW trainingen. Kijk maar naar bijvoorbeeld die straatgangsters uit amerika.
http://www.youtube.com/watch?v=ERUu2HVBToc
---------- Toegevoegd om 22:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:08 ----------
Ik vind sommige reacties echt heel triest.
En mensen, dit kan echt wel bereikt worden door middel van BW trainingen. Kijk maar naar bijvoorbeeld die straatgangsters uit amerika.
http://www.youtube.com/watch?v=ERUu2HVBToc
---------- Toegevoegd om 22:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:08 ----------
Ik vind sommige reacties echt heel triest.
insanityy
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 jul 2006
- Berichten
- 8.116
- Waardering
- 668
Inderdaad , envy is a b*ch.
Ik had ook al traps zonder dat ik ze specifiek trainde (je pakt ze namelijk mee met je rug). Omdat sommige niet de genen hebben en 3x zo hard moeten trainen voor hetzelfde resultaat geeft je nog niet een excuus om te wenen als baby's.
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Heb ik eindelijk de voedingsdeskundige gevonden die mijn vetpercentage naar een aanvaardbaar niveau gaat helpen brengen..?
Pm me maar!
Je staat er trouwens wel strak bij maat!
Neem geen advies aan van mensen die natuurlijke talenten zijn... zoek juist naar iemand die geen aanleg heeft.. die hebben er pas verstand van
---------- Toegevoegd om 22:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:29 ----------
natuurlijk wel. pushups en pullups en een goed dieet (en 5 jaar geduld) is alles wat je nodig hebt om deze fysiek te bereiken...
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
bel112
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 43%
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 1.572
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 20%
met die pull up shit
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
Don_Nastee
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2004
- Berichten
- 1.162
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
Ik geloof het wel, met push ups en dips kan je wel een beetje een basis borst krijgen zoals deze guy(zeker na 5 jaar), hij heeft waarschijnlijk 0.0% rug en benen maar dat maakt niet uit.
Staat er lekker droog bij maar das ook alles eigenlijk.
---------- Toegevoegd om 00:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:34 ----------
Edit: Weighted dan, als je zonder gewicht push ups blijft doen schiet je niets op XD
Staat er lekker droog bij maar das ook alles eigenlijk.
---------- Toegevoegd om 00:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:34 ----------
Edit: Weighted dan, als je zonder gewicht push ups blijft doen schiet je niets op XD
Laatst bewerkt:
je had veel meer kunnen bereiken als je de gym was ingegaan die 5 jaar... je staat wel droog maar je hebt weinig massa vind het niet zo indrukwekkend (nja wel voor puur met pullups etc trainen misschien) wel raar dat je zoveel supps gebruikt en dan niet gewoon naar ene gym gaat? kan je daar beter je geld aan besteden. je hebt wel echt geen lats zo te zien dus totaal geen verhouding in je lichaam wat wel zonde is, je benen zullen ook wel geen ene **** voorstellen gezien je die amper met enkel je bodyweight kan trainen
Laatst bewerkt:
