- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Race naar 150kg squat
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 391
- Weergaven 41.031
- Volgers 49
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Ja, de 150 natuurlijk!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Bwah, ik zal me er zelf wel bij zetten als ik terug hardcore ga Squatten.
Binnenkort komt de cut eraan en dan ga ik toch niet veel meer maxen.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
gongratz!squatten gaat blijkbaar goedik heb gisteren 1 x 130 gesquat mc. filmpje is ook aanwezig
bw nog steeds 82-83 schommelend.
de 150 komt steeds meer in zicht
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
gongratz!squatten gaat blijkbaar goed
Thanks. In een goeie 2 maanden 20kg erbij. Maar deze gains zullen wel zo voorbij zijn denk ik
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
en wat is lowbar squatten dan?is dat de positie vd bar op de schouders ofzo?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Bullshit want dat verschilt gewoon per persoon. De een vind lowbar Squatten lekker de ander highbar, over het algemeen gebruiken veel powerlifters lowbar, dan rust de bar zowat op je rug.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dat ligt eraan. Je kunt wel meer kracht uit de samenwerking van heupen en glutes halen. Maar als je hams slecht ontwikkeld zijn dan zul je niet veel zwaarder squatten. Volgens mij zijn oly lifters zelfs sterker in de front squat, betere quad ontwikkeling.
Trouwens nog een nette pr, gaat goed.
Yep, low bar is lager op je traps.
en wat is lowbar squatten dan?is dat de positie vd bar op de schouders ofzo?
Netjes. Verder naar de 200kg race?
Koalala
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2009
- Berichten
- 676
- Waardering
- 23
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Moet ik raden wat je gewicht en squat is?Ik doe ook graag mee
Nice mike.weer een pr erbij vandaag
1 x 135
nog maar 15 te gaan
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
wel frustrerend,terwijl iedereen hier pr's neerzet moet ik squatten met 20kg
maar ik kom terug
---------- Toegevoegd om 19:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:57 ----------
maar ik kom terug
---------- Toegevoegd om 19:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:57 ----------
Moet ik raden wat je gewicht en squat is?
aangezien hij 2m20 is en 150kg weegt zal ie wel 300kg+ kunnen squatten
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
