Race naar 200kg squat

[UnCompress]

Thnx wwe, klinkt verder goed. Blessure vrij blijven en dan pak je dit jaar de 190 en 200.
Misschien nog eens een training meepakken @Powerhouse D?

 

[bob k]

Ik schrijf me bij deze ook in! Al een tijd geen 1RM test meer gedaan, de laatste keer was 1x165. Vlak voor mijn quad blessure zat ik op 5x147,5 / 3x150 maar het zal niet lang meer duren voor ik daar weer ben.

bw is 90 en ik heb geen belt.

 

[UnCompress]

Bump, iemand die nog squat?

 

[Guts]

Bump, iemand die nog squat?

Klik om te verkleinen...

ja je mag mij in de -100 klasse zetten met een squat van 170kg

die squat was low bar met belt, ben nu terug overgestapt naar beltless/high bar/full dus het duurt nog wel even voor ik terug zulke getallen squat

 

[wwe]

0 progressie afgelopen jaar. Nieuw jaar nieuwe kansen.

 

[Determination]

Lichaamsgewicht: 90-91 kg (dus de -100 klasse I guess)
Squat: 180 kg

Progressie in squat gaat redelijk snel nu, hoop binnen 2 maanden op de 200 kg te zitten.
Hopelijk ben ik niet te optimistisch

 

[pol0100]

Ik doe mee

 

[Daster]

Je mag mij er wel opnieuw inzetten -90kg klasse dit keer. 2,5 jaar niet gesquat wegens een auto ongeluk for the record. Sindsdien lange tijd alleen maar calisthenics getraind.
Sinds een jaartje ongeveer ook weer met gewichten

Squat zit nu op 160kg

 

[killerp8]

Lichaamsgewicht 98kg vandaag 200kg gesquat kwam te laat achter dit topic:/

 

[UnCompress]

Helaas kan ik niets meer met dit topic nu we oude posts niet meer aan kunnen passen.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/bepaalde-posts-niet-meer-bewerken-358264/#post8279452

 

[pol0100]

Helaas kan ik niets meer met dit topic nu we oude posts niet meer aan kunnen passen.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/bepaalde-posts-niet-meer-bewerken-358264/#post8279452

Klik om te verkleinen...

Vraag je maar een Modje om het te fixen

 

[UnCompress]

Wat vragen? Of hij deze restrictie hier opheft? Heb al een topic lopen, benieuwd naar reactie.

 

[Powerrbuilder]

Weet niet of ik zou meedoen, ik twijfel. Zou met 3x5 180kg squat (belt en easy) er een 200kg inzitten?

 

[MironT]

Weet niet of ik zou meedoen, ik twijfel. Zou met 3x5 180kg squat (belt en easy) er een 200kg inzitten?

Klik om te verkleinen...

Lijkt me wel he.

Ik kan van de lijst paar weken terug 200 kg gesquat @ 87 kg BW.

 

[UnCompress]

ja je mag mij in de -100 klasse zetten met een squat van 170kg

die squat was low bar met belt, ben nu terug overgestapt naar beltless/high bar/full dus het duurt nog wel even voor ik terug zulke getallen squat

Klik om te verkleinen...

Done

0 progressie afgelopen jaar. Nieuw jaar nieuwe kansen.

Klik om te verkleinen...

Jammer, nu knallen dan!

Lichaamsgewicht: 90-91 kg (dus de -100 klasse I guess)
Squat: 180 kg

Progressie in squat gaat redelijk snel nu, hoop binnen 2 maanden op de 200 kg te zitten.
Hopelijk ben ik niet te optimistisch

Klik om te verkleinen...

Je staat ertussen.

Ik doe mee

Klik om te verkleinen...

… wat is je squat?

Je mag mij er wel opnieuw inzetten -90kg klasse dit keer. 2,5 jaar niet gesquat wegens een auto ongeluk for the record. Sindsdien lange tijd alleen maar calisthenics getraind.
Sinds een jaartje ongeveer ook weer met gewichten

Squat zit nu op 160kg

Klik om te verkleinen...

Done, suc6

Lichaamsgewicht 98kg vandaag 200kg gesquat kwam te laat achter dit topic:/

Klik om te verkleinen...

Weinig race op die manier. Je staat er rood bij.

Weet niet of ik zou meedoen, ik twijfel. Zou met 3x5 180kg squat (belt en easy) er een 200kg inzitten?

Klik om te verkleinen...

Kan je ertussen zetten, zeg het maar.

Lijkt me wel he.

Ik kan van de lijst paar weken terug 200 kg gesquat @ 87 kg BW.

Klik om te verkleinen...

Mooi, je stond op 165kg, dikke progressie.

 

[MironT]

Done

Jammer, nu knallen dan!

Je staat ertussen.

… wat is je squat?

Done, suc6

Weinig race op die manier. Je staat er rood bij.

Kan je ertussen zetten, zeg het maar.

Mooi, je stond op 165kg, dikke progressie.

Klik om te verkleinen...

Is al wel een aantal jaar terug hoor, maar ben inmiddels ook een heel stuk lichter.

 

[Daster]

Nice.

Toevallig vandaag gelijk maar eens mn huidige 1RM getest, die 160 was al van tijdje terug

170kg (zit nog een 5je tussen de 10 en de 15)

http://www.youtube.com/watch?v=9zR41j6EkWU

 

[DE GRAAF]

Ik doe ook nog mee, moet toch echt die 200 eens squatten !!

 

[Ano_200622]

Wat vragen? Of hij deze restrictie hier opheft? Heb al een topic lopen, benieuwd naar reactie.

Klik om te verkleinen...

Kun je geen nieuw topic openen en dan een deeltje 2 eraanhter ofzo? dan kun je de beginpost 2 jaar lang aanpassen.

Ik snap nog steeds wie en waarom er allemaal posts heeft lopen verwijderen.

 

[diaephi]

hopelijk haal ik em dit jaar wel, sta nog op 180...