- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.059
- Waardering
- 1.281
Race naar 200kg squat
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 595
- Weergaven 59.417
- Volgers 64
-
- Tags
- squat
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Suc6
Zijn er genoeg die dit doen.
Gelukkig niet meer nodig, BigT heeft het weer aangepast.
Je staat erbij
Sterk man, filmpje is altijd welkom.
nickg60
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 apr 2008
- Berichten
- 96
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 4 mrt 2012
- Berichten
- 832
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 94kg
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 2.467
- Waardering
- 437
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
- Lid sinds
- 11 dec 2013
- Berichten
- 1.007
- Waardering
- 168
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Yeah right, paar weken geleden deed je met moeite 90kg ofzo.
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Ik deed vorige week 130 4*5 en laatste set 130 6*
Hoeveel zou ik dan one rep Max kunnen ?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
hangt er van af. Ik kom van 125kg 5x5 naar 180kg. Maar ik ben een explosieve lifter en slecht op sets. Er zijn mensen die maar iets van 140kg max zouden kunnen doen vanaf 125kg 5x5.
Je weet niet hoeveel je kan tot je het probeerd.
- Lid sinds
- 11 dec 2013
- Berichten
- 1.007
- Waardering
- 168
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Rond de 150. Maar post eens filmpje, is verplicht om opgenomen te kunnen worden in de lijst denk ik.
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Lol 150 rep ik er sowieso wel uit.
Ik vermoed 160 dat die er sowieso in zit
---------- Toegevoegd om 12:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:34 ----------
Ja ik ben wat minder explosief. Heb tijd geleden 150 gedaan, maar denk persoonlijk dat 160 er nu wel in zit
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
maar waarom probeer je niet een ORM eens dan?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Ik doe eigenlijk meer Powerbuilding, en vaak als ik doe ORM en het faalt dan voel ik me daar een hele week k*t over. Ja klinkt autistisch maar zo is het wel. Dus dat is een beetje de reden er achter.
Ik denk dat als ik binnenkort 140 5*5 doe wel even snel 160 er nog uit squat.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Hoe hoog is je deadlift?
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Afgelopen zaterdag had ik 160 kg 5* met deadstop en heel slow laten zakken
One rep Max is 180kg op deadlift.
Maar moet wel zeggen dat deadlift een zwakker punt is en mijn squat mijn sterkste punt
- Lid sinds
- 11 dec 2013
- Berichten
- 1.007
- Waardering
- 168
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit was in januari, en opeens bijna het dubbele?
Je mag zoveel trollen als je wil in allerlei, maar dit is hier een serieuze actie.
Dus post een filmpje van je 130 op reps.
