MuscleMeat

Race naar 200kg squat

Sterk maar is technisch ook nog winst te behalen?
 
diaephi zei:
Sterk maar is technisch ook nog winst te behalen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja sowieso, squat is technisch het minst maar doe ik ook het kortst van alle 3
Sinds oktober november ofzo, maar train nu ook op momenten dat er meer serieuze lifters bezig zijn.
Dus dan word je automatisch wat beter in de gaten gehouden dus komende tijd daar progress op maken :cool:

Nu ik erover nadenk idd wel mooie squatteversiry als ik oktober/ november 200 squat jaar na dato! :D

Moet wel zeggen dat op me werksets techniek sowieso een stuk beter is, hier drop ik met me rug ook helemaal naar voren.
 
BlaBla87 zei:
Ja sowieso, squat is technisch het minst maar doe ik ook het kortst van alle 3
Sinds oktober november ofzo, maar train nu ook op momenten dat er meer serieuze lifters bezig zijn.
Dus dan word je automatisch wat beter in de gaten gehouden dus komende tijd daar progress op maken :cool:

Nu ik erover nadenk idd wel mooie squatteversiry als ik oktober/ november 200 squat jaar na dato! :D

Moet wel zeggen dat op me werksets techniek sowieso een stuk beter is, hier drop ik met me rug ook helemaal naar voren.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

je rug tot daar aan toe, maar je leidt met je knieen en dat zal bij je werksets ook wel zo zijn, dus daar moet je snel iets aan doen, en gelukkig is dat gewoon een mentale que (heupen eerst)
tis leuk dat je zulke goeie beginkracht hebt, maar dat maakt het des te meer riskant als je met slechte techniek gaat liften. Kzou meer in 'filmen van lifts' topic posten, daar krijg je eerlijke, objectieve feedback op je lifts.
 
Guts zei:
je rug tot daar aan toe, maar je leidt met je knieen en dat zal bij je werksets ook wel zo zijn, dus daar moet je snel iets aan doen, en gelukkig is dat gewoon een mentale que (heupen eerst)
tis leuk dat je zulke goeie beginkracht hebt, maar dat maakt het des te meer riskant als je met slechte techniek gaat liften. Kzou meer in 'filmen van lifts' topic posten, daar krijg je eerlijke, objectieve feedback op je lifts.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thnx, zal ik doen.
Zal binnenkort als ik in de gelegenheid eens een normale set filmen of ik er dan ook last van heb.
Sowieso is het wel makkelijker, zijn hier mensen met jarenlang ervaring waar ik net kom kijken!
200 met good form inc dan maar :cool:
 
Wil graag met deze race meedoen. Momenteel 150kg met BW 112 kg.
 
Update 187.5kg @ 89.5bw
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #408
Ik wacht al jaren op de 200. Gratz met je pr's maar doe iets aan je techniek, ziet er niet solide uit.
 
mc. chick zei:
Ik wacht al jaren op de 200. Gratz met je pr's maar doe iets aan je techniek, ziet er niet solide uit.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Thnx, ben echt benieuwd waar het eindigt!
Laatste tijd alleen maar aan sleutelen , maar soms moet je ook testen anders raak ik minder gemotiveerd! :rolleyes:
 
Daffy heeft 200kg squat bereikt op NK raw powerlifting @ 104,3 kg bw
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #411
Top man, heb je ook een filmpje van de lift?
 
BlaBla die squats zijn echt cringeworthy.
 
Een beetje aan je techniek gaan werken zou ook geen kwaad kunnen, Blabla. Je vouwt bijna dubbel onderin zonder op diepte te komen.

edit: sorry, las even over het deel heen waar Dirk dit al zei.
 
ik heb vandaag 150 kg gesquat, dus ik zal me hier ook maar even aanmelden. al zal het wel even duren voor ik op de 200 zit :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #419
dennis tribal zei:
zet me hier ook maar bij, vanwege mijn enkel blessure zal t warschijnlijk wel blijven bij een 200 squats.!
http://youtu.be/MdAcqjAsdOY?list=UU8QDGCRjQFZkL0lrxVewO2g
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Haha weinig race op die manier wanneer je op 200kg binnenkomt.
karatedude89 zei:
ik heb vandaag 150 kg gesquat, dus ik zal me hier ook maar even aanmelden. al zal het wel even duren voor ik op de 200 zit :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Done, wel ff bw doorgeven.
 
heb ik ook niet van de een op de andere dag gedaan, ben dr ook paar maandjes mee bezig geweest .;-)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

yasmine
Race naar 200 kilo deadlift
3 4 5
Reacties
87
Weergaven
10.790
Rik76
Rik76
pol0100
Race naar een 200 raw bench
2
Reacties
37
Weergaven
5.115
pol0100
pol0100
zunnepitte
Race naar 250kg squat
2 3 4
Reacties
74
Weergaven
11.832
Shadow Project
Shadow Project
I
Race naar 250kg deadlift
11 12 13
Reacties
257
Weergaven
22.913
Fallingout
Fallingout
J
Kuurlogs JPH - met bloedwaarden, voorgeschiedenis, de hele rambam
Reacties
19
Weergaven
3.017
BB_
BB_
Terug
Naar boven