Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Race naar 200kg squat
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 595
- Weergaven 59.531
- Volgers 64
-
- Tags
- squat
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
wraps mag enkel bij geared volgens mij hoor
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Wraps telt gewoon als RAW.
Bovendien doe ik mee aan een beginnerswedstrijd en volgens mij mag je suited liften. Wat ik ook waarschijnlijk ga doen aangezien er records zijn die ik wel zou willen behalen.
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
200kg en 205kg gesquat vandaag!! 
Filmpje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/filmen-lifts-idee-138560/index297.html#post4611909
Filmpje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/filmen-lifts-idee-138560/index297.html#post4611909
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
GPC RAW division --> belt, kneewraps & wristwraps
---------- Toegevoegd om 08:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:13 ----------
ben je werkelijk zo dom?Wraps telt gewoon als RAW.
Bovendien doe ik mee aan een beginnerswedstrijd en volgens mij mag je suited liften. Wat ik ook waarschijnlijk ga doen aangezien er records zijn die ik wel zou willen behalen.
suited kan je niet leren op 1 of 2 weken...
zeker met een nieuw suit dat je eerst nog moet "breken"
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Raw powerlifting federation --> Alleen een belt
[Link niet meer beschikbaar]
---------- Toegevoegd om 11:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:09 ----------
100% RAW does not allow the use of wrist wraps, elbow sleeves, knee wraps, knee sleeves, tape applied around a limb or finger, supportive lifting suit, supportive briefs, compression shorts, supportive shirts or compression shirts.
[Link niet meer beschikbaar]
---------- Toegevoegd om 11:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:09 ----------
100% RAW does not allow the use of wrist wraps, elbow sleeves, knee wraps, knee sleeves, tape applied around a limb or finger, supportive lifting suit, supportive briefs, compression shorts, supportive shirts or compression shirts.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
GPC RAW division --> belt, kneewraps & wristwraps
---------- Toegevoegd om 08:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:13 ----------
ben je werkelijk zo dom?
suited kan je niet leren op 1 of 2 weken...
zeker met een nieuw suit dat je eerst nog moet "breken"
Wedstrijd is in eind mei, dus ik heb nog bijna 4 maanden.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
dat is imo nog te kort maar goed eigen keuzeWedstrijd is in eind mei, dus ik heb nog bijna 4 maanden.
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Je laat het net klinken alsof het verplicht is zodra een bond iets toe laat. Ik zou echt geen wraps gaan gebruiken puur omdat een bond dit toe staat. Je gaat er echt niet opeens beter en meer door squaten ofzo. Ik weiger belts, wraps of andere dingen te gebruiken. Alleen wat magnesium in me handen als ik zweterige handen heb en zo weinig grip op de barbell heb, maar dan houdt het wel op.
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
Zoek de fout. Ik vind het ergens ook een hulpmiddel maar als alle andere deelnemers het gebruiken waarom zou ik mezelf dan benadelen? Als in autoracen bv een krachtigere motor word gebruikt door al je tegenstanders dan ga je toch ook niet zeggen van "ik gebruik het niet, puur omdat het een hulpmiddel is"?
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
toch wel denk ik,woopy bvb deed een pr met 190kg ofzo,terwijl hij zonder wel minder pakt
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Verschil.
Sterkere motor = betere prestatie
knee wraps geven alleen wat meer knie stabilisatie, daar ga ik echt niet opeens meer door squaten.
een belt geeft meer core stabilisatie zodat je minder kans hebt je rug te vernken. nogmaals is het niet gegarandeerd meteen meer te kunnen squaten.
als ik belt en wraps gebruik veranderd er geen reet behalve dat ik het zeer ongemakkelijk vind zitten en daar juist mentaal minder goed in me vel zit en indirect slechter presteer.
Enige reden waarom ik een belt zou gebruiken is bij een yoke of zware log press om zo wat meer zekerheid te hebben dat ik niet door me rug ga niet om meer gewicht te kunnen verplaatsen.
Ik heb er niks op tegen dat anderen het gebruiken en denken er wel meer door te kunnen. Heb er wel wat op tegen als mensen die dingen al gaan gebruiken bij "baby" gewichten. Of gebruiken puur omdat het "moet" omdat je anders zogenaamd achter loop op de concurentie in een wedstrijd.
Sterkere motor = betere prestatie
knee wraps geven alleen wat meer knie stabilisatie, daar ga ik echt niet opeens meer door squaten.
een belt geeft meer core stabilisatie zodat je minder kans hebt je rug te vernken. nogmaals is het niet gegarandeerd meteen meer te kunnen squaten.
als ik belt en wraps gebruik veranderd er geen reet behalve dat ik het zeer ongemakkelijk vind zitten en daar juist mentaal minder goed in me vel zit en indirect slechter presteer.
Enige reden waarom ik een belt zou gebruiken is bij een yoke of zware log press om zo wat meer zekerheid te hebben dat ik niet door me rug ga niet om meer gewicht te kunnen verplaatsen.
Ik heb er niks op tegen dat anderen het gebruiken en denken er wel meer door te kunnen. Heb er wel wat op tegen als mensen die dingen al gaan gebruiken bij "baby" gewichten. Of gebruiken puur omdat het "moet" omdat je anders zogenaamd achter loop op de concurentie in een wedstrijd.
Laatst bewerkt:
