XXL Nutrition

Race naar de 150kg bench press

Er werd volgens mij om een mening gevraagd. Dus.... :rolleyes:
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #424
Bla, bla, bla, het blijft max effort /CARE

Gisteren 122.5 met kont los :rolleyes:

Er werd volgens mij om een mening gevraagd. Dus.... :rolleyes:

er word inderdaad naar meningen gevraagd en zou er graag nog wat meer horen
zelf vind ik het ook eigenlijk wel en verreiste om kont op de bank te houden en voeten op de vloer

als mensen eventueel 130 ofzo willen regristeren op deze manier dat kan
maar ik wil liever niet 150 regristeren op die manier

wat vind de rest ?

de lijst is overigens bijgewerkt op de cheats na
 
kont van de bank is bij mij een aanzienlijk kleinere rom, weet niet hoe dat bij een ander is natuurlijk ?
 
Njah, een kleinere ROM heb ik er niet meteen door, kont komt pas bij het laatste stukje los
 
er word inderdaad naar meningen gevraagd en zou er graag nog wat meer horen
zelf vind ik het ook eigenlijk wel en verreiste om kont op de bank te houden en voeten op de vloer

als mensen eventueel 130 ofzo willen regristeren op deze manier dat kan
maar ik wil liever niet 150 regristeren op die manier

wat vind de rest ?

de lijst is overigens bijgewerkt op de cheats na

je kunt het er toch achter zetten. net als in zon ander topic over armsleeves en weet ik veel wat nog meer.
 
Vandaag op wedstrijd 100 gebankt, dus ik zit weer terug in de race naar de 150.. Oude PR van 115 kan vervangen worden voor 100 raw, met een BW van 107.5

Schouderblessure lijkt te herstellen, en de 100 ging easy omhoog.. dus verwacht binnenkort een groeispurt te maken.
 
mag ik meedoen?vandaag 103,5kg gedrukt @96kg
 
Edit: 105 bench :)
 
105 gehaald, BW niet bekend en almost 2 reps, best nice.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #434
Vandaag op wedstrijd 100 gebankt, dus ik zit weer terug in de race naar de 150.. Oude PR van 115 kan vervangen worden voor 100 raw, met een BW van 107.5

Schouderblessure lijkt te herstellen, en de 100 ging easy omhoog.. dus verwacht binnenkort een groeispurt te maken.

hoop dat je snel hersteld

Vandaag de 150 gedrukt en daarna de 152.

Hier de 152:


brutal motha focka :D

mag ik meedoen?vandaag 103,5kg gedrukt @96kg

yup your added


updated

105 gehaald, BW niet bekend en almost 2 reps, best nice.

updated

---------- Toegevoegd om 15:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:29 ----------

135kg met de billen van de bank

Bla, bla, bla, het blijft max effort /CARE

Gisteren 122.5 met kont los :rolleyes:

beide toegevoegd met tekst erachter
 
vandaag een relatief makkelijke 125kg gebencht. kont op de bank en voeten plat op de grond ;)
 
130
 
een race naar 180 is wel noodzakelijk. :)
 
Ook even inschrijven...

bw 75 BP 115
 
Zullen we er dan maar ff eentje starten?
 
Terug
Naar boven