NSFW! Road 2 heel blijven binnen -105KG

[bricone]

Heb je nooit daar gegeten? Sickening Veel.

Klik om te verkleinen...

nee slecht van mij he

 

[Walnut]

laat mij weten als er in nijmegen rijst gegeten wordt

Klik om te verkleinen...

In voor rijstfissa in Nimma

 

[lloydatoni]

Fox gym is genieten is de zomer
Helemaal kapot zweten en niets kunnrn zien want de spiegels zijn beslagen

Klik om te verkleinen...

Ja ik heb al verhalen gehoord van mensen erover ja. Goeie basis voor een cut dan.

 

[KapiteinKoolvis]

In voor rijstfissa in Nimma

Klik om te verkleinen...

Kom je toevallig uit Nimma024?

 

[broken bat]

Ja ik heb al verhalen gehoord van mensen erover ja. Goeie basis voor een cut dan.

Klik om te verkleinen...

haha, mooie 1 april grap man

 

[Walnut]

Kom je toevallig uit Nimma024?

Klik om te verkleinen...

Haha jep! Ik train bij het uni sportcentrum.

 

[lloydatoni]

Bench
3x5 x100

Squat
2x4x 180

Block bench
4x4 x110

Bench
1x2x 100 beetje techniek check

Machine flys
8x4x full stack

Goeiemorgens met ssb
5x 4x80

Lekker warm

 

[dikkemick079]

Yo Big Lloyda de zalmige mossolbeer..
Waarom niet ff cutten tot 105kg 5% en dan ff die fanboy van een @Jwdoetookmee de mond snoeren met je massieve rug, traps en armen

 

[lloydatoni]

Deadlift tot knie
4x4x170

Bench piramide gedoe
5x65
4x75
3x90
3x2x 100
2x2x 105
2x1x 100
5x90
7x75
10x65

Deadlift 1 rep was tot lockout vanaf grond dan 2 keer vanaf lockout naar iets onder knie en dan weer naar de grond. Fijn
4x120
4x150
3x4x180

Kon je mij opvegen

Triceps met touw
8x4x60 kg

row seated
8x4x3/4stack

Beetje leg raises

 

[meaantje]

netjes goeie train weer.

Lekker die pomp gevangen op bench

 

[lloydatoni]

netjes goeie train weer.

Lekker die pomp gevangen op bench

Klik om te verkleinen...

Benchboner pomp

 

[Jacked and Jan]

would bench met jouw polsen/10

wat een mooie vent ben je toch, en beresterk ook nog!

 

[bricone]

lkkre reps je word al een echte bodybuilder

 

[lloydatoni]

lkkre reps je word al een echte bodybuilder

Klik om te verkleinen...

Ben wel naar kebabzaak de piramide gegaan voor echte piramide Gains.

 

[KapiteinKoolvis]

Benchboner pomp

Klik om te verkleinen...

Ik vraag onder ieder mark bell filmpje waarom hij zn riem zo raar heeft zitten maar krijg nooit antwoord. Weet jij dat misschien?

 

[lloydatoni]

Ik vraag onder ieder mark bell filmpje waarom hij zn riem zo raar heeft zitten maar krijg nooit antwoord. Weet jij dat misschien?

Klik om te verkleinen...

Benchboner toch.

Maar sterkte met die 2*(1/2) plus 2 (1) Deadlift binnenkort trouwens

 

[Spanning Tree]

Sinds wanneer bench met riem?

 

[lloydatoni]

Sinds wanneer bench met riem?

Klik om te verkleinen...

Uitprobeersel

 

[Spanning Tree]

Uitprobeersel

Klik om te verkleinen...

Beviel t ook?

 

[Beowulf]

bench boner crew checking in!