vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.261
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
max hartslag van 207 tijdens krachttraining
Ja, volgens mij zijn die rep outs qua inspanning op het hart best wel pittig merk ik. Nu ja, of het ook
correct is laat ik even in het midden.
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja, de restanten van die anderhalve fles wijn eergisteren leken plots zo verleidelijk
Tot nu toe nog geen last van nee. Nu ja, enkel op mijn MP denk ik. En we gaan door ik toch zeker
ergens rond de 100kg zal komen. Minder wegen begin ik mij echt mini te voelen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Killy en explosieve in mijn log?
Haha, ja man, ik voel me nu al klein nu ik er 10kg vanaf heb
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Je vergeet explosieve dik te maken! amateur!
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
---------- Post toegevoegd 14 June 2013 om 09:17 ----------
Krijg ik dan ook opslag?
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Will edit: dankje!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Niet zo druk maken om kracht man
Ook met sixpack kan je nog redelijk sterk zijn
Ik wil geen kilo minder op mijn barbell hebben hangen
Goed bezig Rob! Dat is weer een heftige training zoals we van je gewend zijn! Wat een upperbody strenght!
Die dumbelpresses om&om zijn ook niet mis!
Goed weekend alvast!:cheers:
Thanks
Die dumbbell presses zijn in alle eerlijkheid wel met powerhooks. Dus moet je niet bij elke set van de grond
cleanen en in positie brengen. Scheelt best wel wat energie
Joy to the world !
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Je zit nu toch ook niet op een kleedje he?
Want screw houd niet zo van mannen in gewaden....
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Je zit nu toch ook niet op een kleedje he?
Want screw houd niet zo van mannen in gewaden....
Ik zit hier in mijn toga met een houten beker wijn. Brood & Spelen Screw
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zit hier in mijn toga met een houten beker wijn. Brood & Spelen Screw
PFOOOEI.. maakte mijn eigen al weer zorgen, van de week maar een beetje drank op, toen Killy in je topic... ben opgelucht dat ze jouw als sterke man niet hebben weten te werven!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Killy past het toch ook? die is ook dik dus?
Soortgelijke topics
