MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.601
Misschien even gemist tussen al het gebabbel door in je log. ;) maar hoe was het in het ziekenhuis gegaan?!

vrouw moest naar het ziekenhuis voor operatie. Ik heb nergens meer last van sinds donderdag avond.
Dus ja, vermoed toch dat de afkick van dat ephedrine medicijn er voor iets tussen zat

---------- Post toegevoegd 10 July 2013 om 07:37 ----------

Health: 100%
Mentality: 10/10
Energy: 10/10
Intensity: 70% weken
Planned Food: 2200kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: no
Temp in Gym: 32°

Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc)
Intra w/o Supps: Assualt (3/4sc); Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), CLA (6gr), D3 (5000iu), Animal Cuts
Not so legal supps: 50mcg T3 & 75mcg clen

5dl084.jpg


Trainingstijd: 53min (start @ 18u30)
Polardata: 144avg - 215max - 686kcal - 106.1kg :eek:
Comments: tja, had al een tijdje geen deads meer gedaan denk ik. Geen idee waarom ik plots 4 reps 'kwijt'
ben tov de vorige cycle... zucht. Kijken wat de rest van deze cycle doet
 
Sterke training Rob! Bij zulke gym temperaturen zal ik accuut naakt gaan trainen met een handventilator:trollface:

Je gewicht daalt gestaag verder..keep up the good work!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.603
Sterke training Rob! Bij zulke gym temperaturen zal ik accuut naakt gaan trainen met een handventilator:trollface:

Je gewicht daalt gestaag verder..keep up the good work!

Tja, het viel eigenlijk allemaal wat tegen tijdens het trainen :p Dan nog die warmte erbij en de kleine
die steeds door het rack wou lopen en halters liften. Tja, het was een beetje spartelen.

Gewicht daalt inderdaad, en mijn riem zit weeral bijna een gaatje strakker.... hopelijk ligt daar mijn
krachtverlies ook niet aan :p
 
Krachtsverlies zit niet in die paar kilo voch/vet die je kwijt bent;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.605
Hoe is het met je vrouw Robke. Operatie naar tevredenheid verlopen?
En ligt ze nu nog in het ziekenhuis of lekker thuis?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.607
Hoe is het met je vrouw Robke. Operatie naar tevredenheid verlopen?
En ligt ze nu nog in het ziekenhuis of lekker thuis?

Ze mocht dezelfde avond nog naar huis. Alles is goed verlopen. Volgende maand de voorlaatste
operatie normaal. En dan herstellen, en dan zijn we er hopelijk vanaf
 
Al weet ik niet zo wat er aan de hand is.. Maar veel beterschap met je vrouw, Rob

Pittige saunatraining :thumbs: jammer van je deads maar komt wel weer goeii
 
Ze mocht dezelfde avond nog naar huis. Alles is goed verlopen. Volgende maand de voorlaatste
operatie normaal. En dan herstellen, en dan zijn we er hopelijk vanaf

Hopen dat de volgende operatie net zo verloopt dan. :) En daarna een snel herstel en snel weer het mooie van het leven oppakken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.610
Al weet ik niet zo wat er aan de hand is.. Maar veel beterschap met je vrouw, Rob

Pittige saunatraining :thumbs: jammer van je deads maar komt wel weer goeii

2de keer borstkanker ;)

Ja, ach, het was de laatste tijd ook gewoon pokkedruk met dat tuinhuis, huishouden, ik moet
gewoon terug wat regelmaat krijgen

Hopen dat de volgende operatie net zo verloopt dan. :) En daarna een snel herstel en snel weer het mooie van het leven oppakken.

Zo is dat maar net Ron! Keep ya head up
 
sterkte met je vrouw, hoop dat ze goed hersteld
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.617
thanks guys
 
Beterschap voor je lieverdje Rob.

En succes met je deadlift...
 
Dit had ik ff gemist Rob, heftig man..
Gelukkig is ze genezen, hopelijk heeft ze niet teveel angst en kan ze weer wat genieten!
 
Goodluck man
 
Terug
Naar boven