MuscleMeat

Robke's trainingslog

Met gear bedoel je een pakje ? Toch ?



:D
 
snoob zei:
hmm ok, best bizar dat je zoveel uit een DL suit haalt niet?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Mijn hele leven bestaat uit bizarre toestanden

Het is wel zo dat een suit vooral onderin veel helpt en mijn 18" raw blockpull zit op 320kg, zal ook wel meespelen imo
 
sanca zei:
Mijn hele leven bestaat uit bizarre toestanden

Het is wel zo dat een suit vooral onderin veel helpt en mijn 18" raw blockpull zit op 320kg, zal ook wel meespelen imo
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha idd :) ik heb nu eindelijk een degelijke techniek, omdat ik gewoon moet, kan het niet meer omhoog heisen op lompe kracht :roflol:
 
:roflol: :roflol: :roflol: :roflol: :roflol:
 
terug getrained zie ik, lekkere mp's! je was wss nog wat plat van ziek te zijn,
moest wel paar pagina's terug gaan je chat/ log gaat hard :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25.053
sanca zei:
Hoe valt dat nieuwe werk in de gaybar mee ? Alvast flink aan't oefenen zie ik, keep it up
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

That does it mister10 ... jij gaat uit mijn foto groep :D

herkuul zei:
terug getrained zie ik, lekkere mp's! je was wss nog wat plat van ziek te zijn,
moest wel paar pagina's terug gaan je chat/ log gaat hard :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tja, ik ben ook nog ziek :p

---------- Toegevoegd om 07:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:57 ----------

Pre w/o Supp: Animal Pak; NO xplode; Agmatine (750mg); L-Carni Tart. (1gr)
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr); Beta Alanine (1gr); L-Carni Tart. (2gr)
Other Supps: Crea (5gr op rustdagen); 2x ECAY (24/250/cardio/2.5)

Trainingstijd: 43min
Bodyweight: 105kg

Comments: kut met peren is dit. Zodra er druk komt op mijn core lijkt alles er terug uit te komen.
f**k it voor de rest van de week. Noem het maar een deload. Nog wat cardio deze week en vanaf
volgende week terug balls to the wall at the gaybar. Wait .. whut ???

2isjx91.jpg


15min HIIT - Stationary bike
3min wu
12 rounds
20 sec sprint (275Watt)
40 sec peddle

* dit ging wel goed :)
 
Laatst bewerkt:
Ziek gewoon lekker uit man, van zulke halfbakken trens wordt je ook niet vrolijk lijkt me:(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25.055
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25.059
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25.060
05u00 training

Pre w/o Supp: Animal Pak; NO xplode; Agmatine (750mg); L-Carni Tart. (1gr)
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr); Beta Alanine (1gr); L-Carni Tart. (2gr)
Other Supps: Crea (5gr op rustdagen); 2x ECAY (24/250/cardio/2.5)

Trainingstijd: 52min
Bodyweight: 108kg

Comments: week ziek, niet trainen, vermoeiend weekend, maandagochtend 05u etc ...
En weer misselijk. Volgens mij ligt het aan de cafeine in NO xplode icm die ecay stack.
Beetje teveel van goede.

Die fail bij die dead was beetje bizar. Ik werd verrast door de slack die op de bar zat.

2553k7a.jpg


Vanavond cardio & abs
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.904
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
231
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.480
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.786
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.530
Siewerd
S
Terug
Naar boven