- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
En pvc barbells! But then still, nog altijd meer gewicht dan jij aankan
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.485.009
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
En pvc barbells! But then still, nog altijd meer gewicht dan jij aankan
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
En pvc barbells! But then still, nog altijd meer gewicht dan jij aankan
Nietus! Ik ben er net achtergekomen dat mijn materiaal van osmium is gemaakt. Al mijn PR's kunnen dus x3!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik wist niet dat ze anti-zwaartekracht kamers hadden bij jullie in Nederland
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Ik wist niet dat ze anti-zwaartekracht kamers hadden bij jullie in Nederland
Ziyed traint altijd op de maan, scheelt ook een hoop!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Moet die dan extra betalen voor het meer aan gewicht dat die meeneemt? Of maakt het niet uit gezien
het toch niets meer weegt als die aangekomen is
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Je betaalt maar 1x he, daarna staat alles er al. Schijnt niet gek ver van de Amerikaanse vlag te zijn.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ook waar... wappert die vlag nog steeds in de wind wat daar niet blaast? Of hoe vind je die stok dan terug?
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
brb paar duizend kilo totalen @ 15 kg bodyweight
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Vlag is nu wel wit denk ik door de straling van de zon. Misschien wel stuk zelfs, als hij made in China was.
Mag jij ook al mee?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
infinite wilks score!
Raar, ik word altijd bruiner van de zon ipv wit. En ik ben made in Belgium
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Kind van een pintje en een frites met toch?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
laat ik nog maar eens een training posten...
Gisterenavond
15min HIIT - Stationary bike
3min wu
20sec sprint - 275W
40sec peddle
3x 15 kneeling abwheel
Vanmorgen 05u00
Pre w/o Supp: Animal Pak; NO xplode; Agmatine (750mg); L-Carni Tart. (1gr)
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr); Beta Alanine (1gr); L-Carni Tart. (2gr)
Other Supps: Crea (5gr op rustdagen); 2x ECAY (24/250/cardio/2.5)
Trainingstijd: 58min
Bodyweight: 108kg
Comments: ging wel lekker vandaag
Speciaal voor Chick & Crack nu ook terug een paar pull ups hier en daar toegevoegd
Met nadruk op de squeeze on top
Gisterenavond
15min HIIT - Stationary bike
3min wu
20sec sprint - 275W
40sec peddle
3x 15 kneeling abwheel
Vanmorgen 05u00
Pre w/o Supp: Animal Pak; NO xplode; Agmatine (750mg); L-Carni Tart. (1gr)
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr); Beta Alanine (1gr); L-Carni Tart. (2gr)
Other Supps: Crea (5gr op rustdagen); 2x ECAY (24/250/cardio/2.5)
Trainingstijd: 58min
Bodyweight: 108kg
Comments: ging wel lekker vandaag
Speciaal voor Chick & Crack nu ook terug een paar pull ups hier en daar toegevoegd
Met nadruk op de squeeze on top
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
100+ MP nice! Almost back on track
Ja, rot MP ook altijd
Pullups bovenhands toch hoop ik?
En met de t**ten tegen de handles
chillcat345
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2013
- Berichten
- 362
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.012
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Nice training!
Ja anders zijn het chin-ups ...Pullups bovenhands toch hoop ik?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Soortgelijke topics
