Fitness Seller

Robke's trainingslog

Ik vind het ook wat matig :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.942
Rambo1 zei:
Alles in orde hoop ik?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Geen idee :) Normaal wel. Tumor markers waren toch goed laag dus...

sanca zei:
Zaterdag strongman training @CF Hasselt ? Nicky komt ook :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zaterdag? Nee, heb ik al iets opstaan...

joostd zei:
matige deadlift voor jou doen :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:( 7 reps is veel toch :(

Skatermarvin zei:
Was alles ok? Of weet je dat nog niet?

7x175kg deads zijn niet mis Rob!:thumbs: Neem je vitamine D bewust op rustdagen of wat is de reden dat je deze niet op Kt dagen pakt?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Vermoed van wel ;)

Nah, vit D gewoon niet alle dagen. Zo kan ik het beter onthouden :p

Punjab zei:
Ik vind het ook wat matig :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

me no have tren powah :(
 
Lekker robbie! misschien wil ik wel een kusje op je innerquad geven!:$
 
Ik ga woensdag ook aan de slag met 175 :) Don't worry, 7 reps ga ik niet halen ;) Maar ik kom toch wel akelig dicht in de buurt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.946
Crakie zei:
Ik ga woensdag ook aan de slag met 175 :) Don't worry, 7 reps ga ik niet halen ;) Maar ik kom toch wel akelig dicht in de buurt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Not even worried :p

Je moet wel de hele week doen wil je hetzelfde resultaat repliceren :p Niet enkel dat setje :p
 
Jouw week repliceren? Nee sorry, ik train liever volgens schema's waar je sterker van wordt :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.948
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.950
Crakie zei:
Integendeel. SterkER zei ik, en dat is gebeurd de laatste tijd. Heel goed zelfs. Kan jij bepaald niet zeggen :trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha. Wat nou... volgens mij heb ik nog nooit 7 reps gepakt met 175. Dus ja, ik begin wel beter te kunnen
reppen :) En wacht nou maar tot ik nog eens ga maxen :)

EDIT: even terug gekeken in mijn Excel en een 5je met 173.5 is ongeveer het enige wat ik terug vind. Dus ja, ik ben wel sterker geworden :p
 
Jij hebt zeker wel betere repouts dan 7x175 gedaan! Kan het alleen niet terugzoeken omdat jij zo'n stom plaatje gebruikt om je training te laten zien.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.952
Crakie zei:
Jij hebt zeker wel betere repouts dan 7x175 gedaan! Kan het alleen niet terugzoeken omdat jij zo'n stom plaatje gebruikt om je training te laten zien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Damn idd, voor mijn 'crash' in het begin van het jaar stond het er beter voor... daar staat nog een 6x 185...
 
Zit je in je PCT of zo? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.954
Crakie zei:
Zit je in je PCT of zo? :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol: nee man, geen idee wat er gebeurde toen. Deed een zooi HIIT cardio icm LIT cardio en low kcals.
Plus nog wat eca enzo. En toen ineens gecrashed. Kracht weg, energie weg, etc... duurde een maandje
of 2 voor ik me iets of wat terug ok voelde.
 
Zal vast je max niet zijn maar vind het evengoed een sterke repout man :)
 
Komt wel goed kerel, hebben we allemaal wel eens. Kcals effe uppen - neem vanavond een lekker Kasteelbiertje extra ofzo :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26.957
Definieer "drupje" :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven