- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik dacht dat die 60% stond voor je bodyfat
Dat is nog nooit hoger geweest dan 58
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.641
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Dat is nog nooit hoger geweest dan 58
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zieke pullups voor jouw gewicht
Meh... zie toch zat mensen van 80 a 90kg met een paar grote plates chinnen. Dus ja, valt wel mee dan met 113kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Meh... zie toch zat mensen van 80 a 90kg met een paar grote plates chinnen. Dus ja, valt wel mee dan met 113kg
je traint thuis dus je ziet niks ouwe
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
je traint thuis dus je ziet niks ouwe
Rob ziet wel meer dingen die er niet zijn
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kan gebeuren zo'n motivatie dipje! Maar je knalt er in ieder geval weer goed in deze week! Mooie repouts en prima assistance!
Tja. Gewoon december. Feestdagen, sociale verplichtingen, last minute spullen kopen, paar dagen trainen die
je sowieso al gaat missen, rete druk op het werk en iedere dag file. Dan wil je al eens op de bank hangen met
een biertje ipv in mijn frigo te gaan liften.
Bizarre is dat ik me vaker en vaker begin af te vragen waarom ik het nog allemaal doe. Hier en daar een extra
kg aan de barbell, een repje meer, of een %tje BF minder. Ik heb mijn abbo op MD niet verlengd en heb zelfs
al een hele geen supps meer gekocht. Het boeit me allemaal wat minder
---------- Toegevoegd om 08:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:53 ----------
je traint thuis dus je ziet niks ouwe
Filmpjes & logjes man
Rob ziet wel meer dingen die er niet zijn
True
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
je word ook wat ouder he, leeft op jezelf, hebt kinderen en een vrouw..
Meerendeel van DBB zit nog lekker thuis, heeft geen kinderen, heeft geen baan, en kan trainen wat ze willen.
Snap best dat je dan af en toe geen zin meer hebt in trainen, volgens mij stopt bijna iedere ouder met trainen zodra ze kinderen krijgen
Meerendeel van DBB zit nog lekker thuis, heeft geen kinderen, heeft geen baan, en kan trainen wat ze willen.
Snap best dat je dan af en toe geen zin meer hebt in trainen, volgens mij stopt bijna iedere ouder met trainen zodra ze kinderen krijgen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Cman
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2013
- Berichten
- 1.189
- Waardering
- 128
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 89kg
Tja. Gewoon december. Feestdagen, sociale verplichtingen, last minute spullen kopen, paar dagen trainen die
je sowieso al gaat missen, rete druk op het werk en iedere dag file. Dan wil je al eens op de bank hangen met
een biertje ipv in mijn frigo te gaan liften.
Bizarre is dat ik me vaker en vaker begin af te vragen waarom ik het nog allemaal doe. Hier en daar een extra
kg aan de barbell, een repje meer, of een %tje BF minder. Ik heb mijn abbo op MD niet verlengd en heb zelfs
al een hele geen supps meer gekocht. Het boeit me allemaal wat minder
---------- Toegevoegd om 08:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:53 ----------
Filmpjes & logjes man
True
Dat is ook een beetje tijd van het jaar toch? Genoeg afleiding, koud, donker. Meer vit-D?
Moet je kijken wat je al bereikt hebt man. Hoewel het tergend traag gaat op jou niveau zijn er velen van ons die zouden willen zo sterk en ver te zijn als jij. Tenminste, kan niet voor andere spreken maar dat geloof ik wel.
Keep it up man!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
je word ook wat ouder he, leeft op jezelf, hebt kinderen en een vrouw..
Meerendeel van DBB zit nog lekker thuis, heeft geen kinderen, heeft geen baan, en kan trainen wat ze willen.
Snap best dat je dan af en toe geen zin meer hebt in trainen, volgens mij stopt bijna iedere ouder met trainen zodra ze kinderen krijgen
Insinueer je nu dat ik maar aan de TRT moet misschien?
Kan best. En het is fuckin koud in mijn hut en lekker warm op de bank
---------- Toegevoegd om 09:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:20 ----------
Dat is ook een beetje tijd van het jaar toch? Genoeg afleiding, koud, donker. Meer vit-D?
Moet je kijken wat je al bereikt hebt man. Hoewel het tergend traag gaat op jou niveau zijn er velen van ons die zouden willen zo sterk en ver te zijn als jij. Tenminste, kan niet voor andere spreken maar dat geloof ik wel.
Keep it up man!
True true
Thanks mate
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Tja. Gewoon december. Feestdagen, sociale verplichtingen, last minute spullen kopen, paar dagen trainen die
je sowieso al gaat missen, rete druk op het werk en iedere dag file. Dan wil je al eens op de bank hangen met
een biertje ipv in mijn frigo te gaan liften.
Bizarre is dat ik me vaker en vaker begin af te vragen waarom ik het nog allemaal doe. Hier en daar een extra
kg aan de barbell, een repje meer, of een %tje BF minder. Ik heb mijn abbo op MD niet verlengd en heb zelfs
al een hele geen supps meer gekocht. Het boeit me allemaal wat minder
---------- Toegevoegd om 08:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:53 ----------
Filmpjes & logjes man
True
wat is MD??
enne motivatiedipjes horen er bij, komt wel weer goed schatje!
je word ook wat ouder he, leeft op jezelf, hebt kinderen en een vrouw..
Meerendeel van DBB zit nog lekker thuis, heeft geen kinderen, heeft geen baan, en kan trainen wat ze willen.
Snap best dat je dan af en toe geen zin meer hebt in trainen, volgens mij stopt bijna iedere ouder met trainen zodra ze kinderen krijgen
pvd: ga jij eens heel rap uw mond wassen!!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Insinueer je nu dat ik maar aan de TRT moet misschien?
Haha dat wil je gewoon graag ouwe
Kan best. En het is fuckin koud in mijn hut en lekker warm op de bank
Straalkachel erin fl*kkeren en GAAN!!!!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
MD = Muscular Development
Boekje wat iedere maand verschijnt En bedankt lieverd, kom je me dan nu knuffelen?
Hij heeft wel een punt eigenlijk.
---------- Toegevoegd om 09:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:52 ----------
Haha dat wil je gewoon graag ouwe
Straalkachel erin fl*kkeren en GAAN!!!!
Haha. Best wel ja
Straalkachel werkt niet man. Duurt te lang voor het warmer word. En zo'n petroleum ding krijg ik tieves hoofdpijn van.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
digiknuff vanuit hier iig
en nope...ik ben nog in de ontkenningsfase, wil dat helemaal niet weten
Genoeg serieuze lifters met kids trouwens hier.
Haha. Tja....
Gewoon paar uur van tevoren aanzetten
Anders paar maandjes naar de gym in de winter? Kun je gelijk die TRT regelen
Nog vroeger opstaan?
En dan mijn schuur in brand? Natuurlijk ook een optie moest er een gym zijn die om 05u 's morgens open is
En dan slapen alle annabollies nog
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
Soortgelijke topics
