Robke's trainingslog

Robke78 · 7 jan 2015

mc. chick zei:
Juist het zou beter zijn het punten systeem aan een bmi moeten koppelen ipv het lichaamsgewicht.
Huh wacht ik mag het niet met je eens zijn.

Haha. Zo zie je maar. Leprechauns rule !

SCREWBEAST · 7 jan 2015

Waarom is t dan zo druk in dit draadje?

Robke78 zei:
Doet me denken aan de memorable quote hier ooit ... als je geen 100kg kan benchen moet je je bek houden

Hummer · 7 jan 2015

mc. chick zei:
De gehele PL community jankt om dit principe anders was het wilks punten systeem nooit uitgevonden!

Robke78 zei:
Hahaha. Owh boo hoo hoo. Dat wilks gedoe rammelt ook. Een kleine kabouter van 1m70 aan 100kg is bv nog
een heel verschil met een lange wapper van 2m ook aan 100kg

mc. chick zei:
Juist het zou beter zijn het punten systeem aan een bmi moeten koppelen ipv het lichaamsgewicht.
Huh wacht ik mag het niet met je eens zijn.

Ik vind de Wilkes formule wel een eerlijke manier van vergelijken hoor...

Ik ben in ieder geval niet op de hoogte van een betere manier tot nu toe.

Eigenlijk is het allemaal gelul natuurlijk.
Het meeste gewicht is het sterkste.

DiSTuRBeD · 7 jan 2015

Robke78 zei:
Doet me denken aan de memorable quote hier ooit ... als je geen 100kg kan benchen moet je je bek houden

Is 1x 100 voldoende?

Nicky! · 7 jan 2015

jeej robke aan de abwheel
(Yes I tried....on knees offcourse)

Pleurklaat · 7 jan 2015

Robke78 zei:
Hahaha. Owh boo hoo hoo. Dat wilks gedoe rammelt ook. Een kleine kabouter van 1m70 aan 100kg is bv nog
een heel verschil met een lange wapper van 2m ook aan 100kg

Wilks rammelt niet zo erg hoor. Iemand van 2m en 100kg is voor competitief PL standards gewoon fucking ecto en kan ook niet echt verwachten met iemand te competen van 1m70 en 100kg die flink wat massa op z'n frame heeft zitten.

Hoe langer je bent hoe hoger het gewicht waar rondom je competitief gaat zijn, over het algemeen dan.

---------- Post added at 22:34 ---------- Previous post was at 22:33 ----------

Alhoewel ik wel naarmate er steeds meer vrouwen competitief gaan liften en er tgv de grotere sample size dus steeds meer kans is op genetic freaks mijn vraagtekens zet bij de legitimacy van wilks scores vergelijken tussen mannen en vrouwen.

Robke78 · 8 jan 2015

SCREWBEAST zei:
Waarom is t dan zo druk in dit draadje?

Geen idee eigenlijk. Iedereen komt hier gewoon altijd een bakkie doen

Hummer zei:
Ik vind de Wilkes formule wel een eerlijke manier van vergelijken hoor...
Ik ben in ieder geval niet op de hoogte van een betere manier tot nu toe.

Eigenlijk is het allemaal gelul natuurlijk.
Het meeste gewicht is het sterkste.

Dunno. Uiteindelijk zijn er imo nog meer factoren die meespelen in het liften dan enkel bw

DiSTuRBeD zei:
Is 1x 100 voldoende?

Net genoeg

NickyCF zei:
jeej robke aan de abwheel
(Yes I tried....on knees offcourse)

Haha. Hold your horses. Als ik er zin in heb zondag wel te verstaan.

Pleurklaat zei:
Wilks rammelt niet zo erg hoor. Iemand van 2m en 100kg is voor competitief PL standards gewoon fucking ecto en kan ook niet echt verwachten met iemand te competen van 1m70 en 100kg die flink wat massa op z'n frame heeft zitten.

Hoe langer je bent hoe hoger het gewicht waar rondom je competitief gaat zijn, over het algemeen dan.

---------- Post added at 22:34 ---------- Previous post was at 22:33 ----------

Alhoewel ik wel naarmate er steeds meer vrouwen competitief gaan liften en er tgv de grotere sample size dus steeds meer kans is op genetic freaks mijn vraagtekens zet bij de legitimacy van wilks scores vergelijken tussen mannen en vrouwen.

Kijk maar eens naar meaantje

---------- Toegevoegd om 08:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:57 ----------

05u00 training

Pre w/o Supp: Armor-V; NO Xplode 3.0 (2sc); Agmatine (750mg)
Intra w/o Supps: Amino1; L-Carni Tart. (3gr)

Trainingstijd: 67min
Bodyweight: 115kg

Comments: man man man, wat had ik moeite om uit bed te raken. De koude dagen, nu de natte dagen, het is
allemaal geen motivatie om onder mijn warme dekens uit te komen

Maar ach, eens de NO Xplode inkickt is het
all systems go

Supps Comment: wel, ik was mijn vork vergeten vandaag om mijn NO Xplode om te roeren. Dus dacht ik, ach laat ik
hem maar voor een keer shaken. Gevolg? Shakebeker ontplofte bijna. Gelukkig had ik mijn hand op de deksel of
heel de badkamer hing vol

Rambo1 · 8 jan 2015

5 x 92 nice

En ontploffende shakebekers zijn erg herkenbaar met NO Explode, het doet z'n naam eer aan

Robke78 · 8 jan 2015

Rambo1 zei:
5 x 92 nice

En ontploffende shakebekers zijn erg herkenbaar met NO Explode, het doet z'n naam eer aan

Ja, ik had het al eens met de oude versie. Maar dacht, ach, die nieuwe is misschien wat minder schuimig.
Nou, mooi niet. Deksel gebarsten van de beker. Gelukkig een schroefdeksel of het was helemaal fout gelopen

Rambo1 · 8 jan 2015

Groot glas en een vork is wat veiliger idd

Stunna · 8 jan 2015

Goeie tren ruige robbie!

Shadow Project · 8 jan 2015

Hoe doe je het toch, elke keer om 5:00 trainen

Geoei OHP ook. 5x92, mirin' brah

Robke78 · 8 jan 2015

Rambo1 zei:
Groot glas en een vork is wat veiliger idd

Will do

Stunna zei:
Goeie tren ruige robbie!

Thanks biggie smalls

---------- Toegevoegd om 08:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:55 ----------

LeonM zei:
Hoe doe je het toch, elke keer om 5:00 trainen
Geoei OHP ook. 5x92, mirin' brah

Ja, vandaag vroeg ik me dat ook af :roflol:

Moet er wel bij zeggen, om 21u lag ik al in bed gisteren. En mijn
vrouw staat op hetzelfde uur op. Dus ja, dat maakt het wel wat makkelijker

Thanks

Nicky! · 8 jan 2015

nice pendlays

en dat onder de warme wol blijven liggen is zooo herkenbaar

Robke78 · 8 jan 2015

NickyCF zei:
nice pendlays

en dat onder de warme wol blijven liggen is zooo herkenbaar

Thanks

Ja, misschien volgende keer gewoon zonder dons slapen

SCREWBEAST · 8 jan 2015

Lekker bezig geweest goeie warm up voor je aan je kranten wijk begint!

joostd · 8 jan 2015

op naar de 100 ohp

Robke78 · 8 jan 2015

SCREWBEAST zei:
Lekker bezig geweest goeie warm up voor je aan je kranten wijk begint!

owh you so funny

joostd zei:
op naar de 100 ohp

Haha, die ben ik al een paar keer voorbij gegaan man

Top zat op 107.5

SCREWBEAST · 8 jan 2015

Robke78 zei:
owh you so funny

Haha, die ben ik al een paar keer voorbij gegaan man Top zat op 107.5

Ben nog steeds trots op je ouwe krachtpatserd!

Robke78 · 8 jan 2015

SCREWBEAST zei:
Ben nog steeds trots op je ouwe krachtpatserd!

Haha. Hoe gaat die bij jou? Nog bezig?

Robke's trainingslog

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Natural Fatty

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Town Drunk

Colossal Veteran

Town Drunk

Colossal Veteran

Monstrous Giant

#Freecamelus

Town Drunk

Monstrous Giant

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Town Drunk

Soortgelijke topics