- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.923
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha kan niet zonder je...
werkdag begint over een uurtje
One luv bro. Zal je even een bezoekje komen brengen
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Eindelijk een echte cut!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
I'll be back
Zo is dat. Je eet je zo weer naar 120 kg!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haat aan stepapparaat..
Respect dat je het alsnog doet.
Altijd maar fietsen word ook saai
En steppen is lekker voor mijn glutes 
---------- Toegevoegd om 09:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:06 ----------
hopelijk dan toch pas na de vakantie
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Toen ik nog aan cardio deed was hellinglopen mijn grote favoriet! Heerlijk..Altijd maar fietsen word ook saai
Mocht ik in de cut op een gegeven moment cardio gaan toevoegen weet ik dan ook gelijk wat ik weer ga doen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Toen ik nog aan cardio deed was hellinglopen mijn grote favoriet! Heerlijk..
Mocht ik in de cut op een gegeven moment cardio gaan toevoegen weet ik dan ook gelijk wat ik weer ga doen
Ik heb geen loopband
En ook geen ruimte meer om er een te zetten...
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dan ga je toch lekker stukje buiten stappen?
Gaat niet man... ik train/cardio als de kleine in bed ligt. Kan die maar moeilijk alleen achter laten als ik het blokje om ga
De babyfoon werkt maar voor een metertje of 30 ver
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.861
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Gaat niet man... ik train/cardio als de kleine in bed ligt. Kan die maar moeilijk alleen achter laten als ik het blokje om ga
De babyfoon werkt maar voor een metertje of 30 ver
30m heen en 30m terug
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ben verbaasd dat de cut er zo in hakt kwa kracht. Ben je al lang aan het cutten (te lui om door het gekwek door terug te bladeren
En ik wilde even wat posten op pagina 1500 in je log
2 weken. Low carb, low fat, low kcals
Meh, denk dat het eerder de cardio is die op mijn LB werkt. Zit ook heel de week al met spierpijn in de benen.
30m heen en 30m terug
Haha. Ja, leuk. Tot aan de haag achter lopen in de tuin en terug... als ik een prowler of sled had was het nog een
andere zaak geweest
Dan zou ik dat wel doen 
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat wordt een hele hoop kleine rondjes van max 30 meter dan
Heb ik eens geprobeerd hoor... maar was alles behalve leuk
Als ik iets bouw is het een legpress in mijn powerrack
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.861
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
2 weken. Low carb, low fat, low kcals
Meh, denk dat het eerder de cardio is die op mijn LB werkt. Zit ook heel de week al met spierpijn in de benen.
Haha. Ja, leuk. Tot aan de haag achter lopen in de tuin en terug... als ik een prowler of sled had was het nog een
andere zaak geweest
Juist. Low carb, low fat, wat hou je dan nog over
enkel kip filetjes en eieren?Ha je kan de kleine op zo'n slee zetten die rugbyers gebruiken met dan nog 50 kg stenen er op
Zou die nog leuk vinden ook (eerst de stenen dan het kind natuurlijk)
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Juist. Low carb, low fat, wat hou je dan nog over
Ha je kan de kleine op zo'n slee zetten die rugbyers gebruiken met dan nog 50 kg stenen er op
(eerst de stenen dan het kind natuurlijk)
Haha. Idd, zoiet ja
En een pak groene groenten Ja, maar mijn vrouw niet. Heel de grasmat stuk
Robért?
Ja idd. Ach, die kracht komt wel weer terug One way or another Soortgelijke topics
