Robke's trainingslog

[Skatermarvin]

21minuten steppen

 

[HillR]

Haha. Idd, zoiet ja En een pak groene groenten

Ja, maar mijn vrouw niet. Heel de grasmat stuk



Robért? Ja idd. Ach, die kracht komt wel weer terug One way or another

Klik om te verkleinen...

Hehe, jij stalkertje

 

[Robke78]

21minuten steppen

Klik om te verkleinen...

Lekker toch avg HBPM 151, max 168. Iets van een 350kcals verbrand.

Hehe, jij stalkertje

Klik om te verkleinen...

Stalker? Komt gewoon tussen mijn FB voorstellen hoor Jouw cherie ook

 

[HillR]

Lekker toch avg HBPM 151, max 168. Iets van een 350kcals verbrand.



Stalker? Komt gewoon tussen mijn FB voorstellen hoor Jouw cherie ook

Klik om te verkleinen...

Just kidding Robin!

 

[Robke78]

Just kidding Robin!

Klik om te verkleinen...

Robin? Zoals in Robin Hood? Of meer als in Batman?

 

[DiSTuRBeD]

Round Robin (IT stuff)

 

[joostd]

lekkere cardio robje

 

[Robke78]

Round Robin (IT stuff)

Klik om te verkleinen...

Ben een algoritme op mijn eigen bro

lekkere cardio robje

Klik om te verkleinen...

Vanavond wat MP's Is wat leuker

 

[Nosje]

pics of gear?

 

[Robke78]

 

[Vonk]

Klik om te verkleinen...

1 van de weinige games die ik in mijn 2 jarige game obsessie gespeeld heb.. Was altijd erg spannend haha

 

[SCREWBEAST]

Weer lekkha bezig!

 

[Robke78]

1 van de weinige games die ik in mijn 2 jarige game obsessie gespeeld heb.. Was altijd erg spannend haha

Klik om te verkleinen...

Weer lekkha bezig!

Klik om te verkleinen...

Meh... lb krijgt klappen. Hopelijk gaat mijn dead vrijdag wel nog een beetje ok

 

[broken bat]

Robin? Zoals in Robin Hood? Of meer als in Batman?

Klik om te verkleinen...

Ik ben batman jjij niet

 

[Nosje]

Ik ben cristian bale.

 

[Robke78]

Ik ben batman jjij niet

Klik om te verkleinen...

Ik ben cristian bale.

Klik om te verkleinen...

je hebt in ieder geval het fysiek van The Machinist

---------- Toegevoegd om 07:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:47 ----------

20u00 training

Pre w/o Supp: Max Performance (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Other Supps: Armor V; ECGC (400mg); D3 5000iu

Trainingstijd: 55min
Bodyweight: 112kg

Comments: ik ga niet zeggen dat het vlot ging, maar het ging alleszins niet slecht



Cut comment: beetje een mind f**k op dit moment... de nummertjes doen niet veel meer. Mijn kledij, broeken en riem vooral,
zeggen iets anders. Ik had meer meetpunten moeten gebruiken denk ik.

 

[flexx123]

5x85 is zeker nice

 

[bricone]

85kg mp, zware streef lkkr robje

 

[Robke78]

5x85 is zeker nice

Klik om te verkleinen...

Meh, peanuts bij de 4x 100 van een tijdje geleden Is een beetje een herstel training

85kg mp, zware streef lkkr robje

Klik om te verkleinen...

110 MP is een streef op dit moment

 

[Rambo1]

Lekker bezig ecto!