Robke's trainingslog

joostd · 10 apr 2015

Robke78 zei:
Ja, volgende week gaat de 5 rep cap van de assistance af en ga ik tot fail erop

Ja Nu ja, vanmorgen was het 108.7. Er gebeurd deze week niet veel. Vermoed dat het paasweekend en
de week ervoor wat roet in het eten heeft gegooid. Dat is was niet echt cutten wat er toen gebeurde. Nu ja,
deze week dus leeg trekken en hopelijk zakt het dan weer vanaf volgende week. Anders ga ik wat investeren
en de cardio nog opdrijven

is bij mij precies hetzelfde, geef het even een week de tijd

HillR · 10 apr 2015

Gewoon volhouden Rob! De ene week hou je meer vocht vast dan de andere.
Ik heb er genoeg weken tussen zitten dat ik na twee weken meet, en opeens zwaarder ben of gelijk ben gebleven, zonder dat ik iets heb veranderd / of meer heb gegeten.

Een week later ben ik dan opeens weer een kilo lichter. Gewoon eventjes aankijken!

joostd · 10 apr 2015

HillR zei:
Gewoon volhouden Rob! De ene week hou je meer vocht vast dan de andere.
Ik heb er genoeg weken tussen zitten dat ik na twee weken meet, en opeens zwaarder ben of gelijk ben gebleven, zonder dat ik iets heb veranderd / of meer heb gegeten.

Een week later ben ik dan opeens weer een kilo lichter. Gewoon eventjes aankijken!

Ik weet dat rob op een meisje lijkt, maar vrouwen verschillen zowieso al meer he? :trollface:

Robke78 · 10 apr 2015

Zeker gezien ik nogal wat ondersteuning heb uit doosjes, potjes en flesjes

Bosshogg · 10 apr 2015

Gewoon de progressive overdose methode toepassen

HillR · 10 apr 2015

joostd zei:
Ik weet dat rob op een meisje lijkt, maar vrouwen verschillen zowieso al meer he?

Robke78 zei:
Zeker gezien ik nogal wat ondersteuning heb uit doosjes, potjes en flesjes

Ik denk niet dat afvallen daarin zoveel van elkaar verschilt. Natuurlijk hebben vrouwen meer te dealen met hormonen en shit (wij hebben het immers met alles veel minder makkelijk!! Just kidding

). Maar neemt niet weg dat bij eenieder die afvalt af en toe het resultaat tegenvalt, of dat er meer vocht vastgehouden wordt, of dat je niet bent afgevallen om wat voor reden dan ook terwijl je wel je best doet.

Je cut niet eens natty? Pfffffffffffffffffffffffffffff. p*ssy.

joostd · 10 apr 2015

HillR zei:
Ik denk niet dat afvallen daarin zoveel van elkaar verschilt. Natuurlijk hebben vrouwen meer te dealen met hormonen en shit (wij hebben het immers met alles veel minder makkelijk!! Just kidding ). Maar neemt niet weg dat bij eenieder die afvalt af en toe het resultaat tegenvalt, of dat er meer vocht vastgehouden wordt, of dat je niet bent afgevallen om wat voor reden dan ook terwijl je wel je best doet.

Je cut niet eens natty? Pfffffffffffffffffffffffffffff. p*ssy.

zeg je dat ook tegen pun?

Robke78 · 10 apr 2015

Bosshogg zei:
Gewoon de progressive overdose methode toepassen

When in doubt, double the dose

HillR zei:
Je cut niet eens natty? Pfffffffffffffffffffffffffffff. p*ssy.

Neen, want ik wil lekker sterk blijven

En geen p*ssy weights zoals Pun moeten gebruiken

HillR · 10 apr 2015

joostd zei:
zeg je dat ook tegen pun?

Robke78 zei:
When in doubt, double the dose

Neen, want ik wil lekker sterk blijven En geen p*ssy weights zoals Pun moeten gebruiken

Just joking around, aangezien ik natty cut.. Wat pun hier dan opeens mee te maken heeft

Als ik een man was geweest, of roidz niet zoveel nadelen had (voor vrouwen) had ik het wel geweten

Helaas voor mij.

Pun is wel lekker buff en shredded :eyebrow:

Daar hecht ik net iets meer waarde aan dan heavy weights :$

joostd · 10 apr 2015

HillR zei:
Just joking around, aangezien ik natty cut.. Wat pun hier dan opeens mee te maken heeft
Als ik een man was geweest, of roidz niet zoveel nadelen had (voor vrouwen) had ik het wel geweten Helaas voor mij.

Pun is wel lekker buff en shredded Daar hecht ik net iets meer waarde aan dan heavy weights :$

ik denk dat kimmona je daarin wel kan helpen.

HillR · 10 apr 2015

joostd zei:
ik denk dat kimmona je daarin wel kan helpen.

Met het uitleggen van de nadelen die ze ervaart?

die zijn toch zo al wel te zien

joostd · 10 apr 2015

HillR zei:
Met het uitleggen van de nadelen die ze ervaart? die zijn toch zo al wel te zien

Skatermarvin · 10 apr 2015

HillR zei:
Met het uitleggen van de nadelen die ze ervaart? die zijn toch zo al wel te zien

Pics or it did'nt happen..

nightfly · 10 apr 2015

heavy werk weer, doe je nou voor elke oefening wat opwarmwerk of alleen in het begin?

Robke78 · 10 apr 2015

HillR zei:
Just joking around, aangezien ik natty cut.. Wat pun hier dan opeens mee te maken heeft
Als ik een man was geweest, of roidz niet zoveel nadelen had (voor vrouwen) had ik het wel geweten Helaas voor mij.

Pun is wel lekker buff en shredded Daar hecht ik net iets meer waarde aan dan heavy weights :$

I know

Bwah, voor te cutten heb je geen roids nodig

just like a strap on, all show and no go

---------- Toegevoegd om 10:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:19 ----------

nightfly zei:
heavy werk weer, doe je nou voor elke oefening wat opwarmwerk of alleen in het begin?

Voor de training doe ik wat raises, rows, nu ja, basically alle bewegingen die ik in de training ga doen zeg maar.
Met enkel bar of ultra light weights. Net genoeg reps dat ik een goede doorbloeding voel

Rambo1 · 10 apr 2015

HillR zei:
Met het uitleggen van de nadelen die ze ervaart? die zijn toch zo al wel te zien

Lol serieus?? Heeft ze al een baard ondertussen en een kaaklijn van beton??

Skatermarvin · 10 apr 2015

HillR zei:
Met het uitleggen van de nadelen die ze ervaart? die zijn toch zo al wel te zien

Bah bah bah!

nightfly · 10 apr 2015

Robke78 zei:
I know

Net genoeg reps dat ik een goede doorbloeding voel

ja ik snap hem

HillR · 10 apr 2015

Rambo1 zei:
Lol serieus?? Heeft ze al een baard ondertussen en een kaaklijn van beton??

Ik moet eerlijk toegeven dat ze wel aanzienlijk massa heeft gegained.
Wil haar natuurlijk ook niet afkraken

ieder z'n eigen. Ik vind dat ze in haar gezicht wel vermannelijkt is.

Vonk · 10 apr 2015

Nou was ze sowieso al niet om over naar huis te schrijven... Het is een hompje vlees geworden met 0,0 definitie en bijbehorende kaaklijn.

Maar ik bemoei niet

Robke's trainingslog

Huge Freak

Huge Freak

Huge Freak

Town Drunk

Huge Freak

Huge Freak

Huge Freak

Town Drunk

Huge Freak

Huge Freak

Huge Freak

Huge Freak

Superior Athlete

Freaky Bodybuilder

Town Drunk

Colossal Veteran

Superior Athlete

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Prof. dr.

Soortgelijke topics