AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

04.45 :eek:
Hoe laat ga je dan naar bed?

Goed dat je weer back on track bent :)
 
Wat een buffel ben je toch ook he. t*ring vroeg op en dan zulke gewichten verplaatsen wow.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31.424
Netjes Robke! Knallen met die anaballen! (Of zoiets motiverends)
 
Flinke training voor de vroege morgen rob.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31.431
Beste gewichten

En die cheat maakt denk ik niet zoveel uit, als je daardoor maar meer motivatie kan vinden om het door te zetten. Hoelang nog?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31.433
VinnieVince zei:
Beste gewichten

En die cheat maakt denk ik niet zoveel uit, als je daardoor maar meer motivatie kan vinden om het door te zetten. Hoelang nog?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, nu heb ik idd weer terug zin erin :) Nog 77 dagen :) Waarvan nog 53 met burners :)

---------- Toegevoegd om 07:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:47 ----------

dinsdag 04u45 training

Pre w/o Supp: Cutler Amino Pump (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL) (1sc)
Other Supps: Monster Pak; ECGC (1.200mg); D3 5000iu

Trainingstijd: 65min
Bodyweight: 105kg

Comments: voelde allemaal wel ok. Nergens last van. Natuurlijk had ik mijn 1RM's niet moeten verhogen voor mijn
lb deze cycle. Maarja... even terug naar beneden stellen tot ik weer helemaal in orde ben :)

Untitled.jpg - 375904
 
Die SSB calf raises zijn stiekem best ziek, wat meten je kuiten?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31.435
Fuark 47 cm kuiten zijn (op jouw lengte) echt bruut!

En wat meten je benen? nu we toch op de vraagtoer zijn :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31.437
Robke78 zei:
Ongeveer in het midden van mijn been 68. Echt aan mijn lies gemeten iets van een 72
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ben benieuwd wat er van overblijft na je cut. Ben nu ik weer clean ben gaan eten al 3-4 cm kwijtgeraakt :( Ben bang voor de cut straks wat dat betreft.
 
flinke kuiten breeje
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31.440
wovano zei:
Ben benieuwd wat er van overblijft na je cut. Ben nu ik weer clean ben gaan eten al 3-4 cm kwijtgeraakt :( Ben bang voor de cut straks wat dat betreft.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, mijn benen zijn idd wat minder geworden. Armen lijken hetzelfde te blijven. Borst en schouder omtrek is zelfs wat toegenomen ;)

---------- Toegevoegd om 09:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:54 ----------
joostd zei:
flinke kuiten breeje
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks malle smalle
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.968
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
281
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.518
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven