- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.965
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Bedankt voor de zorgen jongens
Zo ... zombie mode is quasi over. Resulaten van bloedwerk is gewoon normaal. Enkel mijn cortisol was ook torenhoog.
En ja, mijn test, T3 waardes
Maar zelfs mijn leverwaardes waren in reach... Ontlasting is ook onderzocht want daar
kwamen kleuren uit die er normaal niet in mochten zitten. Maar, zonder resultaat. Dus ja, waar lag het aan? Van de
dok moet ik een maand niks doen. Zelfs geen zwaar tuinwerk. En niks van supps of cafeïne. Omdat volgens hem mijn
zenuwstelsel een oplawaai heeft gehad en dat op heel mijn systeem nefast was. Even geleden had ik een waarschuwingsschot
gekregen, maar toen dacht de dok dat het een maagontsteking was. (toen zat ik nog niet op de tren) Omdat dat bij
mij blijkbaar gelijk op mijn vertering werkt. Ik was ook redelijk uitgedroogt ondanks ik toch +3L water per dag dronk. (tren sweats denk ik)
Kwam het door de gear? Waarschijnlijk niet of misschien wel. Het heeft in ieder geval wel alle symptomen gemaskeerd.
Wat moet ik nu doen? Dunno... zo dadelijk uurtje cardio @ 120hbpm. (beter als helemaal niets) En vanmiddag even
met zoon de kermis op.
Zo ... zombie mode is quasi over. Resulaten van bloedwerk is gewoon normaal. Enkel mijn cortisol was ook torenhoog.
En ja, mijn test, T3 waardes
Maar zelfs mijn leverwaardes waren in reach... Ontlasting is ook onderzocht want daar kwamen kleuren uit die er normaal niet in mochten zitten. Maar, zonder resultaat. Dus ja, waar lag het aan? Van de
dok moet ik een maand niks doen. Zelfs geen zwaar tuinwerk. En niks van supps of cafeïne. Omdat volgens hem mijn
zenuwstelsel een oplawaai heeft gehad en dat op heel mijn systeem nefast was. Even geleden had ik een waarschuwingsschot
gekregen, maar toen dacht de dok dat het een maagontsteking was. (toen zat ik nog niet op de tren) Omdat dat bij
mij blijkbaar gelijk op mijn vertering werkt. Ik was ook redelijk uitgedroogt ondanks ik toch +3L water per dag dronk. (tren sweats denk ik)
Kwam het door de gear? Waarschijnlijk niet of misschien wel. Het heeft in ieder geval wel alle symptomen gemaskeerd.
Wat moet ik nu doen? Dunno... zo dadelijk uurtje cardio @ 120hbpm. (beter als helemaal niets) En vanmiddag even
met zoon de kermis op.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ga wel nog trainen hoor
Maar niet meer heel de tijd in de rode zone. Of voorbij de rode zone. En even watslow mode cardio ipv intervallen.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Shit ouwe. Succes met het herstel en neem rustig de tijd
Thanks
Zo dan, das minder man...
Ff rustig aan doen lijkt me idd goed.
Gewoon beetje licht pompen
Gear gelijk klaar of?
Ach ja, even een schrik gepakt. Dacht echt even dat ik het mijn laatste uren waren op een bepaald moment.
Heb wel nog gewoon 25mcg T3 doorgenomen. En normaal zet ik vandaag nog 250 Test. Volgende week zie
ik wel weer. Heb geen zin om alles 'weg te gooien' Ben al van afgelopen december aan het plannen om deze
zomer eens goed erbij te staan.
Thanks
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.698
- Waardering
- 23.864
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
OK man, je weet wat je moet doen. Even bekomen van deze uitputting en schrik en dan weer rustig opbouwen.
Gelukkig is het niets ernstigers. Misschien onderdrukken de stofjes die je hebt genomen toch wel de signalen van je lichaam als het 'stop' aangeeft.
---------- Toegevoegd om 12:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:06 ----------
Gewicht lijkt me nu even niet van het hoogste belang, recupereren wel.
Gelukkig is het niets ernstigers. Misschien onderdrukken de stofjes die je hebt genomen toch wel de signalen van je lichaam als het 'stop' aangeeft.
---------- Toegevoegd om 12:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:06 ----------
Gewicht lijkt me nu even niet van het hoogste belang, recupereren wel.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.858
- Waardering
- 1.548
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Luister eens naar je dok Rob.
Bij mij is het nu makkelijk.
Eens ik iets doe wat niet goed is voor me, heb ik gelijk pijn.
Dat is makkelijk, en duidelijk!
Bij jou is het minder duidelijk.
Vergeet even niet hoe bang je was toen je dacht dat je laatste uurtje had geslagen junky boy.
STOP IN IEDER GEVAL MET AL DAT CHEMISCHE VERGIF IN JE LIJF TE STEKEN MAN!
Geef je lichaam even een eerlijke kans om te herstellen.
Mijn vader was ook zo'n stoere vent.
Negeerde ook alle medische adviezen.
Hij is 54 geworden Rob....
Neem de tijd om te genezen, en geniet van je zoontje en jullie tijd samen.
Jezus man, na alles wat jullie al meegemaakt hebben....
Ik snap niet dat "er goed bijstaan deze zomer" nog belangrijk is voor je.
Ik hoop dat je snel/op tijd beseft wat er echt belangrijk is in het leven, en je onzekerheid over je uiterlijk niet je einde word.
Ik wens je een snel herstel Rob!
En je bent al mooi zoals je bent man.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
+ best wel veel hoor.Luister eens naar je dok Rob.
Bij mij is het nu makkelijk.
Eens ik iets doe wat niet goed is voor me, heb ik gelijk pijn.
Dat is makkelijk, en duidelijk!
Bij jou is het minder duidelijk.
Vergeet even niet hoe bang je was toen je dacht dat je laatste uurtje had geslagen junky boy.
STOP IN IEDER GEVAL MET AL DAT CHEMISCHE VERGIF IN JE LIJF TE STEKEN MAN!
Geef je lichaam even een eerlijke kans om te herstellen.
Mijn vader was ook zo'n stoere vent.
Negeerde ook alle medische adviezen.
Hij is 54 geworden Rob....
Neem de tijd om te genezen, en geniet van je zoontje en jullie tijd samen.
Jezus man, na alles wat jullie al meegemaakt hebben....
Ik snap niet dat "er goed bijstaan deze zomer" nog belangrijk is voor je.
Ik hoop dat je snel/op tijd beseft wat er echt belangrijk is in het leven, en je onzekerheid over je uiterlijk niet je einde word.
Ik wens je een snel herstel Rob!
En je bent al mooi zoals je bent man.
Beterschap Robke, wil graag nog langer je log kunnen bekijken.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.858
- Waardering
- 1.548
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
---------- Toegevoegd om 12:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:24 ----------
---------- Toegevoegd om 12:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:25 ----------
+ best wel veel hoor.
Beterschap Robke, wil graag nog langer je log kunnen bekijken.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 25 nov 2011
- Berichten
- 2.473
- Waardering
- 891
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Soortgelijke topics
