Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.957
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Meh, veel minder moet het toch niet worden imo
Ga wel nog proberen om onder de 100 te raken. Want verwacht wel een kleine gewichtstoename als ik stop met die burners. Dus target is uiteindelijk om op de
100 uit te komen met een 15% BF. En het ziet er uit alsof ik dat nog easy kan halen
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.889
- Waardering
- 49.857
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ben wel benieuwd naar een robby op 10%
Ik niet
Het is imo niet nodig om lager dan 12% te gaan. Sterker nog, ik zie er helemaal het nut niet van in.
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Meh, veel minder moet het toch niet worden imo
Zodra je stopt met diëten, komt er weer een kilootje of wat water bij. Dus je moet naar 98 kg voor een mooie ronde 100 kg.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja idd, was ik ook al aan het denken. Maar goed, liever wat lager uitkomen en wat meer ruimte hebben om
bij te eten
Dan op het nippertje er geraken Dus hoop toch tussen de 95 & 97.5 uit te komen.
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nah. Stop eerst met de T3 en laat de rest nog door lopen om vet opslag zoveel mogelijk te vermijden. Dan gaan
de rest van de burners eruit en uiteindelijk de celltech als laatste. Als er dan kcal surplus is, gaat dat hopelijk naar vvm
en niet naar mijn buik
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Als er dan kcal surplus is, gaat dat hopelijk naar vvm en niet naar mijn buik
Droom maar lekker verder
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Droom maar lekker verder
I know. Maar je weet het hé, je denkt "ik doe dat, en dan gebeurd er dat"... hahahaha
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
"Ik squat minimaal twee keer per week, dus dan haal ik na een jaar of twee, drie wel de 200 kg"
Ben er wel enigszins bekend ja
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
"Ik squat minimaal twee keer per week, dus dan haal ik na een jaar of twee, drie wel de 200 kg"
Ben er wel enigszins bekend ja
Blijft gewoon afwachten wat er gebeurd. In het ergste geval ga ik na de vakantie gewoon weer terug beginnen
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Je weet maar al te goed dat ze geknipt zijn
Nee man, alles is nog gewoon op formaat. Geen sides of niks. Bloed is ook ok.
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nope. Gewoon
Dat kan. Veel fappen Denk dat het een beetje hetzelfde verhaal als gyno is. Als jeer gevoelig aan bent, krijg je het gewoon. En anders niet
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Je hebt gewoon mazzel dus
Express niet mee laten lopen?
Hoelang 'moet' je nog?
Nah, heb het nooit laten meelopen. Zie er het nut ook niet van in. Herstel verloopt altijd vlot en mijn nuts blijven
gewoon op formaat. Dus ja, waarom dan hé.
In principe heb ik nog 3 weken. Maar ga lekker nog een vail bijbestellen
Dan kom ik net aan mijn vakantie uit. En kan ik net na de vakantie gaan nakuren
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Prima dan toch, zie het nut er ook niet van in.
Lol gewoon year on dus
Haha. Zou op 23 weken uitkomen
Dus ja, dan de rest van het jaar off, en terug aan de slag Soortgelijke topics
