- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.910
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ecto?Wacht maar zodra mijn T3 op is
Dan weer 30% zoals het hoort??
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nou, ik ga hem toch proberen onder de 20 te houden nu. En dan volgend jaar naar de 10 a 12 ofzo
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.889
- Waardering
- 49.856
Wat zou Rob aan vetten hebben?
Edit: ow volgens mij ging het om vetpercentage
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Omdat het blijkbaar toch kan... waar ik dacht dat het nooit mogelijk zou zijn. En wil het wel eens gedaan hebben
Wat zou Rob aan vetten hebben?
Edit: ow volgens mij ging het om vetpercentage
Vet is leuk rond je pen0r... denk aan kontwangen, boobies...
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Nou, ik ga hem toch proberen onder de 20 te houden nu. En dan volgend jaar naar de 10 a 12 ofzo
Rob op 10%....dan heb ik alles gezien
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Rob op 10%....dan heb ik alles gezien
Ik ook
alleen maar voordelen als je weer gaat bouwen
Veel bouwen moet ik niet meer denk ik. Zit nu +80kg vvm. Dus ja, misschien nog 10kg ofzo
Of 20 
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
Nou, ik ga hem toch proberen onder de 20 te houden nu. En dan volgend jaar naar de 10 a 12 ofzo
Not fair, damn those genetics !
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Genetics?
Als er iemand slechte genetics heeft om vet te verliezen ben ik het wel. Just eat clen and tren hard
---------- Toegevoegd om 12:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:46 ----------
Als jij naar 6% toe gaat heb je genoeg ruimte om weer kilo's te groeien
Ik op 6%. Dat lijkt me onmogelijk... nu ja, ik vind/vond 10 eigenlijk ook al onmogelijk. Maar misschien wel te halen denk ik nu.
6? Dat is toch weer heel andere koek
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tja... ik doe een uur cardio op een dag. Iedere dag. Maar zonder iets erbij, heeft dat natuurlijk maar half zoveel effect.
---------- Toegevoegd om 13:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:01 ----------
Hihihihihi
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.861
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Er is nooit genoeg goede lichtinval daarvoor
We gaan het wel meemaken.
Het alternatief is een paar weken ofwel 50-100 blz terugbladeren. Daar heb ik geen zin in met dit weer
(met ander weer ook niet)
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tundumdum, altijd drukjes op je logje, ik wacht gewoon netjes op de volgende training
Nog niet deaud gegaan door warmte in combinatie met thuis cardio-en?
Nee, valt reuze goed mee. Train ofwel vrij laat of heel vroeg. Dan is de hitte wel wat minder
We gaan het wel meemaken.
Het alternatief is een paar weken ofwel 50-100 blz terugbladeren. Daar heb ik geen zin in met dit weer
(met ander weer ook niet)
Whut..volgend jaar Rob @ 10%..
Nice!
Nou, ik ben er nog niet hé
Dayum, dát zou ik wel eens willen zien ja. Robke @ 10% is insane
Haha. Tja. Maybe next year
Soortgelijke topics
