- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Idd... ik had mijn shake gewoon bij moeten hebben
hahah koelbox standaard in auto
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.878
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
hahah koelbox standaard in auto
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
hahah koelbox standaard in auto
tijdje geleden waren we naar het blote voetenpad geweest. Liep er zo'n ecto met precies 2 bloemkolenonder zijn arm. Beetje later zat die met zijn bakje tupperware op het terras. Kip met brocolli ofzo. En een watertje
voor hem. Ik keek hem even aan en liep met mijn biertje lachend aan hem voorbij. Beetje gemeen maarja
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
onder zijn arm. Beetje later zat die met zijn bakje tupperware op het terras. Kip met brocolli ofzo. En een watertje
voor hem. Ik keek hem even aan en liep met mijn biertje lachend aan hem voorbij. Beetje gemeen maarja
Haha schitterend is dat
Om zoiets te doen moet je er wel uitzien of je lift, anders loop je echt voor lul
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Oh man, heerlijk!Ik heb het frame niet om zoiets ooit te kunnen flikken, de ambitie trouwens ook niet, maar ik ga echt nog een keer terug naar mijn oude sportschool als ik wat fatsoenlijke krachtstats heb. Even voor de neus van zo'n vochtbak opwarmen met zijn werkgewicht
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
De grote mannen zijn ook ergens begonnen. je kan ook denken dat het goed is dat een ecto zo met z'n voeding bezig is..Haha schitterend is dat
Om zoiets te doen moet je er wel uitzien of je lift, anders loop je echt voor lul
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Met kip/brocoli en water blijft ie ecto
En je kunt het ook overdrijven natuurlijk..
- Lid sinds
- 25 nov 2011
- Berichten
- 2.473
- Waardering
- 891
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Zou eigenlijk biefstuk, halve haan, en chocomel moete zijn
Jij snapt het
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Ik heb het frame niet om zoiets ooit te kunnen flikken, de ambitie trouwens ook niet, maar ik ga echt nog een keer terug naar mijn oude sportschool als ik wat fatsoenlijke krachtstats heb. Even voor de neus van zo'n vochtbak opwarmen met zijn werkgewicht
oude gym had allemaal spaggeti barbells, had er 3 van de 5 verbogen. en 1 had een andere verneukt door rackpulls
toen verhuisd en was een weekje bij ouders en wou weer trainen, mocht nog wel een keer een training doen, toen de laatste rechte barbell verbogen bij het squatten
---------- Toegevoegd om 19:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:39 ----------
Zou eigenlijk biefstuk, halve haan, en chocomel moete zijn
shoarma, friet en chocomel
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Vergeet er geen slice kris aan toe te voegen... eenmaal die uit de diepvries komt. xD My salsa.Foodcoma voor 3 dagen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha schitterend is dat
Om zoiets te doen moet je er wel uitzien of je lift, anders loop je echt voor lul
Het was toen ook best warm. Dus wel wat meer mensen gezien die dachten dat ze buff waren en in blote bast rondliepen.
Tjees. Denk ik dan... verkopen ze geen shirts bij jullie in de winkel?
Ik heb het frame niet om zoiets ooit te kunnen flikken, de ambitie trouwens ook niet, maar ik ga echt nog een keer terug naar mijn oude sportschool als ik wat fatsoenlijke krachtstats heb. Even voor de neus van zo'n vochtbak opwarmen met zijn werkgewicht
Hahahaha. Eerst maar eens 200kg SQ'en zeker?
Check beneden.... op kip en brocolli word niemand groot
Met kip/brocoli en water blijft ie ecto
En je kunt het ook overdrijven natuurlijk..
Zou eigenlijk biefstuk, halve haan, en chocomel moete zijn
Nom nom nom. Behalve de chocomelk dan. Dan schijt ik weer 2 dagen niet meer
Jij snapt het
oude gym had allemaal spaggeti barbells, had er 3 van de 5 verbogen. en 1 had een andere verneukt door rackpulls
toen verhuisd en was een weekje bij ouders en wou weer trainen, mocht nog wel een keer een training doen, toen de laatste rechte barbell verbogen bij het squatten
shoarma, friet en chocomel
En jij bent natty?
Een slice kris? Wat?
---------- Toegevoegd om 07:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:48 ----------
donderdag 20u00 training
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc)
Post w/o Supps: Complete Proteine (ON)
Other Supps: Iron Pack (MP)
Trainingstijd: 102min
Bodyweight: 97kg
Comments: teleurstellende MP is teleurstellend. Misschien wat diep gegaan afgelopen maandag en niet helemaal
hersteld ofzo. Daarentegen, vorige cycle, de rep out waren 2 reps met 96.5.Dus ja. Het zijn wel evenveel reps met
wat meer gewicht. Maar had toch op een 4 tal gehoopt.
Rest van de training was dan wel weer goed. Overal meer reps kunnen pakken.
Gewichtdrop was een 300gr tov gisteren. Daar dus wel tevreden mee
Zaterdag tuinwerken na de cardio en dan eens flink wat carbs naar binnen duwen
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
kip en broccoli is cut voer
Idd. En bloemkool is om op te eten en niet onder je armen te steken. And for the love of God, but some shirts. Het was verdorie Benidorm niet.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zat een beetje met een dubbel gevoel erover. Ging vrij moeizaam ondanks ik normaal vlot +100 kan pressen.
Ach ja. Bad day zeker... Misschien toch maar weer aan de creatine.
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja bent ook weer wat bw kwijt, misschien is dat het.
B&F nog mooie aanbiedingen qua creatine?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Vind je MP toch heel netjes rob, en we hebben allemaal wel eens een bad(hair)day.
Hair? What hair?
Ondanks je "zwakke" MP toch een nette training kerel!
Thanks!
Ja bent ook weer wat bw kwijt, misschien is dat het.
B&F nog mooie aanbiedingen qua creatine?
Geen idee eigenlijk
Heb al lang niet meer naar crea gekeken. Maar er zal vast wel iets in de sale staan ---------- Toegevoegd om 08:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:57 ----------
Dat sowieso! Ik ben op dit moment al heel tevreden dat ik niet ineens op 96kg stond vanmorgen
Ikzei het gisteren nog tegen mijn vrouw... als ik op 95 sta, plof ik de spuit er terug in
Soortgelijke topics
