- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.854
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.801
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zo dat is eten en drinken waar een bourgondier trots op kan zijn. Als een mens daar nog van afvalt dan klust hij te veel
En dan reken ik mijn shakes, proteine pudding er niet eens bij 
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Goede voedingNou nee
Zaterdag ochtend cardio gedaan. Daarna containerpark, boodschappen doen en 4u kelder werken. Als dessert grasmaaien.
Eten en drinken:
4x 0.5L Leffe blond
8x Kasteelbier
1/2de Kebab brood met rosbief, ham, kaas, groenten en saus
Pizza Speciale
Frituurhapjes allerhande
Zondag geen cardio: Roadtrip met de vrouw naar de dokter (3u autorijden in totaal). Mealprep en bezoek bij de schoonouders.
Eten en drinken:
1x Westmalle triple
2x Karmeliet triple
2x fles rode wijn
2 boterhammen ham & kaas met salade mayo en mosterd
frieten met varkenshaas en peperroom saus
kroketten met witlof/ham rolletjes & kaassaus
chips
M&M's
Kaas
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goede voeding
Er is vast nog wel hier en daar wat meer in mijn mond verdwenen hoor
Maar goed. Mini Bounty telt niet, want die zijn mini
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
True story..Er is vast nog wel hier en daar wat meer in mijn mond verdwenen hoor
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
proteine pudding? mona bedoel je?
of anders ben ik wel benieuwd naar een recept, pudding is altijd goed.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gewoon die van XXL nutrition
Beste uitvinding na whey shakes imo 
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.854
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Nee, je moet nu open en bloot tegen iemand zeggen dat je hem een eikel vind. Of dat het het eens bent (wat misschien nog genanter is in deze DBB cultuur
)
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Misschien is dit een goede link voor je
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Helaas
Idd
Nee, je moet nu open en bloot tegen iemand zeggen dat je hem een eikel vind. Of dat het het eens bent (wat misschien nog genanter is in deze DBB cultuur
En hoe moet ik nou al die chickies kinky karma sturen dan?
Haha. Idd
Nou nou. Wie hard werkt, mag hard drinken
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.854
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Idd
En hoe moet ik nou al die chickies kinky karma sturen dan?
Ha ha, dat aspect zou ik bijna vergeten
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
wat stop jij veel in je mond ja
Zoveel zou ik dat verschrompeld ding van jou niet noemen
Ha ha, dat aspect zou ik bijna vergeten
Openbaar white knighten vanaf nu
Sow, lekker de bourgondiër uitgehangen afgelopen weekend. Moet kunnen toch?
Ja nou, volgend weekend toch weer proberen het wat 'gezonder' te houden
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lekker flink lopen stouwen t weekend
Soms komt de ware aard terug boven. Eat all the food!
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
zoals we van je gewend waren! Welcome back!
Soortgelijke topics
