- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

Als je nou gaat zeggen dat cafeïne, creatine, vitamines niks doen, verdien je een trap voor je kont![]()


Dan moet je dat uiteraard in huis halen. Welke zichzelf respecterende bodybuildert heeft er geen dagelijkse shots tren susp in huis??

Dan ben ik benieuwd naar de recentie over een maandje!Geen idee. Ik vind het gewoon raarVoor de rest is er niet veel veranderd qua voeding of supps. Gewoon sinds een paar weken
die crea & beta erbij. En hops, alles gaat ineens terug lekker. Ofwel ben ik al vrij goed hersteld na de kuur. Dat kan natuurlijk ook![]()


Dan ben ik benieuwd naar de recentie over een maandje!
Wel weer flinke MP's en row big R!![]()






ga je bloedwaarden nog meten voordat je weer on gaat dan?
Wel interessant om te zien bij man op leeftijd....kuch......![]()
wat nou, hij heeft toch gelijk 
Je MP is wel aardig sterk. 3 x 5 boven de 65% op de mainlift van je dag is misschien wel een beetje weinig relevant volume. Zeker omdat boven de 70% maar 2 x 5 zou zijn.
Ochtend trainingen doe ik tegenwoordig wat lichter. Omdat ik anders mijn targets niet zou halen.
