- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Meh. Vind droger niet leuker. Ik sta liever wat voller en buffer dan dat ik afgetekende abs heb
Going Fout! Blijft een klassieker
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.653
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Meh. Vind droger niet leuker. Ik sta liever wat voller en buffer dan dat ik afgetekende abs heb
Going Fout! Blijft een klassieker
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Niet het slimste jongetje van de klas lijkt me (of van een school voor speciale kinders).....
Ik vind dat ik dat mag zeggenOok een lege bar heeft aandacht nodig! Racist!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Niet het slimste jongetje van de klas lijkt me (of van een school voor speciale kinders).....
Ik vind dat ik dat mag zeggen
Haha. Man, als je dat programma soms zag. Bal marginal !
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Fucking groot nog
Alle rob's die ik ken zijn ook huge toevallig
Alle Wovano's die ik ken ook. Wait whut
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Wat een liefde!
Nou niet jaloers beginnen doen Neus. Er is genoeg Rob voor iedereen!
Bij Rob is alles huge...wait wut...
I wish
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Nou nou, zoveel Rob is er nou ook weer niet!Nou niet jaloers beginnen doen Neus. Er is genoeg Rob voor iedereen!
I wish
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nou nou, zoveel Rob is er nou ook weer niet!
More then you can handle
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
woensdag 05u30 training
Pre w/o Supps: 300mg cafeïne; All Day Proteine (XXL; 40gr); Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN)
Trainingstijd: 45min
Bodyweight: 98kg
Comments: opbouwen naar 160hbpm, zakken tot 140hbpm en verder
15min fiets
15min stepper
15min crosstrainer
Pre w/o Supps: 300mg cafeïne; All Day Proteine (XXL; 40gr); Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN)
Trainingstijd: 45min
Bodyweight: 98kg
Comments: opbouwen naar 160hbpm, zakken tot 140hbpm en verder
15min fiets
15min stepper
15min crosstrainer
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lekker cardiootje zo! En je kon wat langer in bed blijven
Yups. Kost me niet zoveel tijd zoals KT
Dus half uurtje langer slapen ook
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kan net lekker zijn zo'n half uurtje
Bevalt die Musculi een beetje? Bij hun webshop besteld?
Idd. Dat heb ik wel nodig in het midden van de week
Ja en ja best wel. 1 a 1.5kg erbij sinds ik de creatine neem en de beta tintelt lekker op 2.5gr. Pudding is ook lekker. Volgens mij gewoon
hetzelfde als XXL. In promo gekocht, 11eur voor een pot. En ze hebben daar ook banaan.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zal eens checken als ik weer wat nodig heb. Vandaag komt er weer mooi doosje van xxl binnen
Ja, zou er normaal ook niet besteld hebben. Maar ze hebben/hadden er tal van acties die toch weer interessant waren.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Nice!Idd. Dat heb ik wel nodig in het midden van de week
Ja en ja best wel. 1 a 1.5kg erbij sinds ik de creatine neem en de beta tintelt lekker op 2.5gr. Pudding is ook lekker. Volgens mij gewoon
hetzelfde als XXL. In promo gekocht, 11eur voor een pot. En ze hebben daar ook banaan.
Goede cardio ook Rob!
Beetje HIIT?Soortgelijke topics
