MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #34.881
Skatermarvin zei:
Nice!:D

Goede cardio ook Rob!:thumbs: Beetje HIIT?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Geen idee hoe je dit noemt :p Ik begin op een weerstand, en per minuut verhoog ik hem met één stand. Tot ik eigenlijk vrij hard
begin te verzuren. Die minuut nog uit doen. En zit dan meestal tussen de 160 & 170hbpm. Dan gewoon de weerstand een
paar slagjes naar beneden en verder tegen 140hbpm. Beetje geïnspireerd door het stubborn fat protocol.

En dat 3 keer. Dus op elk toestel.
 
pudding bohhh, ramlekker. helaas bestel ik nooit meer supps :(

En ik dacht dat je van je vrouw alleen maar geld mocht uitgeven aan spullen die werkte?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34.884
joostd zei:
pudding bohhh, ramlekker. helaas bestel ik nooit meer supps :(

En ik dacht dat je van je vrouw alleen maar geld mocht uitgeven aan spullen die werkte?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha. Dat zijn toch geen supps man. Die pudding is gewoon voeding. En cheaper dan die Griekse Yoghurt wat ik vroeger at.

broken bat zei:
Robke hoort dat hij niet op 14% staat en doet meteen cardio
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het zal toch niet ver van 14% zijn ;) Als ik op zaterdag een fatsoenlijke pic zou kunnen schieten ziet dat er heel anders uit dan in het
begin van de week ;) En ik doe altijd cardio :)
 
Supps zijn voor fags. Enige goeie supps zijn test tren mast.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34.892
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34.893
donderdag 04u45 training

Pre w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr); Haver (20gr) Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN)

Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 98kg

Comments: ging wederom lekker :)

Untitled.jpg
 
Is niks behalve een pinda?
 
Lekkere flow man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34.896
Mono is toch gewoon mono? Of zit daar ook nog verschil tussen?
 
gaat weer lekker robbie!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34.899
Rambo1 zei:
Mono is toch gewoon mono? Of zit daar ook nog verschil tussen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Geen idee. Ik vind het gewoon raar :p Voor de rest is er niet veel veranderd qua voeding of supps. Gewoon sinds een paar weken
die crea & beta erbij. En hops, alles gaat ineens terug lekker. Ofwel ben ik al vrij goed hersteld na de kuur. Dat kan natuurlijk ook :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.515
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven