- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik ook.. Mits het meisje leuk isHow about "NO"Ik doe nog liever een uur cardio
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.520
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Liever een minder leuk meisje, anders ben ik na 3 minuten al klaar
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Robke toch, wat is dat nou?!?! LB is heerlijk man. Rete zwaar ja, maar toch geweldig om zo diep te gaan?
verkeerde opmerking in dit log
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Die deadlifts zijn echt wel nice!
..of had je een setje meer verwacht?
Eigenlijk wel ja... vorige cycle deed ik 3/3/2. Nu wilde die maar voor één triple omhoog ondanks dat er maar 2.5kg extra aanhangt tov toen.
Tja...
verkeerde opmerking in dit log
En hoppa, jij zit er weer bovenop hé
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Dude......En hoppa, jij zit er weer bovenop hé
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hahahaha
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
woensdag 20u00 training
Pre w/o Supps: Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: Total Proteine (JC; 50gr)
Other Supps: Iron Pack (MP)
Trainingstijd: 40min
Bodyweight: 103kg
Comments: Cardio !!!!
10min HIIT
30min LISS
Pre w/o Supps: Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: Total Proteine (JC; 50gr)
Other Supps: Iron Pack (MP)
Trainingstijd: 40min
Bodyweight: 103kg
Comments: Cardio !!!!
10min HIIT
30min LISS
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Jaaaaa. Piranha 3D aan het kijken geweest. Buiten wat lekker chicks, teeeeeering wat slecht
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik zie het probleem niet...in diezelfde catogorie moet je Sharknado eens kijkenJaaaaa. Piranha 3D aan het kijken geweest. Buiten wat lekker chicks, teeeeeering wat slecht
Goede cardio weer Rob!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zie het probleem niet...in diezelfde catogorie moet je Sharknado eens kijken
Goede cardio weer Rob!
Die heb ik ook gezien!
En deel 2 ook Tjonge jonge. Ach ja. Tijdens de cardio best wel ok En Kelly Brook. Hnnng
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoogstaande films idd
Ik heb nog wel wat films van het SyFy kanaal op onze box...
Arachnoquake
Sand Sharks
Ghost Shark
Piranhaconda
En nog zo van die pareltjes
Ach ja. Kijk wel leuk weg. Verstand op nul.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Er is wat pulp gemaakt als je dat zo overziet ....
Idd. En stiekem zie ik het ook wel graag
Vroeger was er bij ons ook een segment op een zender dat "De nacht van de wansmaak" noemde. Daar kwamen ook van die gare, tja horror kan je het niet noemen, films voorbij
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gare horrorfilms..
Vind Silent Hill nog steeds geweldig, alleen het eerste deel dan, de tweede film was om te janken..
Ja idd, die was best wel ok. The Purge was ook wel goed imo. Maar niet echt een horror. The Strangers idem
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Soortgelijke topics
