- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Meh. Ik heb het al van mijn 25ste ofzo. En het minderd eigenlijk niet.
Eerste keer dat ik ze zelf zie
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.489
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Meh. Ik heb het al van mijn 25ste ofzo. En het minderd eigenlijk niet.
Eerste keer dat ik ze zelf zie
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Meh. Ik heb het al van mijn 25ste ofzo. En het minderd eigenlijk niet.
Eerste keer dat ik ze zelf zie
Gewoon nog 20kg vvm bijplakken!
En anders laten weghalen ?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Voel me eerder een ecto worden
20? Haha. Nee nee. 100kg op 10 a 12% is genoeg voor mij.
Tja. Ik ben bijna 40 jaar. Mijn vrouw vind het niet erg en als ik mijn zwembroek net hoog genoeg trek valt het niet eens op. Ik heb er eigenlijk al
gewoon mee leren leven
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks mede kabouter
Volgende winter terug helemaal ontploft !
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
Eindelijk geen sumo worstelaar meer
Nu door gaan
Ik voel me wel nog zo. Haha.
Ja, ik zie wel waar ik strand. Sowieso verder tot einde mei. Dan op onderhoud verder. Zit nog steeds in dubio om te gaan cruisen.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
ja hoor, Robke heeft eens abs en heeft het meteen over strand.
ik wist wel dat je een beachboy was.
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Gewoon doen man.., jonge mannen worden ouder he! Gewoon lekker altijd test erin!!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik ben altijd een beachboy geweest. Trapped in a fat man's body
Mmm. Misschien eens kijken voor een weekje of 10 op sus te gaan zitten en dan weer een blast te doen....
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
vrijdag 05u00 training
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 54min
Bodyweight: 95kg
Comments: mijn LB wil niet meer gewoon. De cardio en het dansen zitten mijn herstel danig in de weg... ach ja. Even doorbijten nog.
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 54min
Bodyweight: 95kg
Comments: mijn LB wil niet meer gewoon. De cardio en het dansen zitten mijn herstel danig in de weg... ach ja. Even doorbijten nog.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Het is op dit moment huilen met de pet op eerder. Een dubbeltje met 60kg minder dan mijn PR. Daar word ik niet vrolijk van.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Als je er maar op gained toch
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mijn benen zijn gewoon trashed. Iedere dag cardio en dan nou ook nog bijna dagelijks oefenen op dansen... tja. Ondanks de gear is het
herstel gewoon ruk dan. Of ik moet mijn kcals gaan uppen. Maar dat is natuurlijk de bedoeling niet in een cut
Als je er maar op gained toch
Ja. Dat is op dit moment het enige lichtpunt. Dat het in de spiegel beter en beter uitziet. Maar motiverend om telkens opnieuw onder de bar
te kruipen zijn die gewichten niet.
Soortgelijke topics
