het was voor dat tweede, had misschien beter dat eerste kunnen doen ja haha
ik was zelfs nog te dom daaraan gedacht te hebben
Daar ben je te koppig voor 
klopt...You're not a quitter Nicky
klopt...
werkt niet altijd mee, had beter 13 jaar terug met de vorige relatie kunnen eindigen
harde kop, harde lessen
je bent een schatownee....doe maar geen
Tuurlijk. Whey in je poep!
Hahaha. Nou, ik denk dat iemand op x aantal km van mij nu niet echt een bedreiging is in mijn vrouw haar ogen
dan blijf ik langskomen als jij op werk bent
Vrouw had kanker. Toen nadien toch nog een zoon gekregen. Bij de 2de poging kreeg ze
Hihihi. Owh you.
Kinderwens is voor ons bepaald op eentje
echter opnieuw kanker. En dus was het gedaan met eentje. Maar goed ook. We hebben onze handen ermee vol
Tja. Liften duiken helemaal naar beneden. Van mijn 170kg bench of 210kg squat blijft amper nog iets over.
Zo, wel wat meegemaakt dus samen....
Ik zie het nu pas van je squat (moest wel 3 blz terug zoeken) 3 x 120 kg, dat moet ik bijna kunnen
Wat is je verklaring? Te laag in glycogeen/suikers? Toch afbraak van VVM door cutten?
Ben je in 1x van boven onderhoud naar onder onderhoud gegaan met cardio/burners en al die dingen?
Nooit meer doen man.
En hartstikke mooi al die pr's die je ooit hebt gezet, maar je kan het ook zien dat je nu allemaal nieuwe pr's zet met dit gewicht en bf
jawel, want je moet wiliks gebruiken en niet naar absolute kilo's kijken ja.
ZO doen al die pl-ers dat
Nu weet je ook weer wat je de volgende keer anders gaat doen.
Zelfde dat je straks niet in 1x van onder behoefte naar boven behoefte moet gaan en direct alle cardio skippen.
Rustig kcal uppen.
