"sweat is fat crying out of the body"
om je een idee te geven... ik drink tijdens het trainen een bidon van 750ml. Ik woog gisteren voor de gein voor en na het trainen...
Voorlopig is het enkel de spiegel wat telt en ik doe gewoon wat ik kan met gewichten.
Pics please van die flexibel praktijken
[Afbeelding niet meer beschikbaar]Haha. Ik zal nog eens kijken van de week om wat foto's te maken. Ik begin zelfs een ader op mijn biceps te krijgen
Tja. Ik moet wel hé. Die kracht komt nadien wel weer
Het is kut zo trainen. Maar in de spiegel flexen is plots veel leuker
Moet je nagaan hoe slap al die PL-ers eigenlijk zijn als ze op 8-10 % staan
Zit je ver onder behoefte?
Moet je nagaan hoe slap al die PL-ers eigenlijk zijn als ze op 8-10 % staan
2300kcal jouw onderhoudI feel for you bro
Low carb, low fat. Maar goed, in het weekend ga ik dan wel full potato
Klinkt als Marvinnen dit..Low carb, low fat. Maar goed, in het weekend ga ik dan wel full potato
Klinkt als Marvinnen dit..
Ik heb afgelopen zondag een Ceasar Salade gegeten en wat chicken wings bij de McDo.
En wat preventieve (straf)cardio..Maar dan met alcohol ipv eten
Wel een biertje of 5 gedronken en een fles wijn die dag
Maar dan met alcohol ipv eten
Wel een biertje of 5 gedronken en een fles wijn die dag
Qua eten viel het allemaal reuze mee.. 2 croissantjes, wat paprika chips en savonds uit eten..En wat preventieve (straf)cardio..
Ja zo doe ik het ook in de weekenden.. Zondag spande wel de kroon overigens.. 2,64L bier, 2 rode wijn en een whiskey cola
