- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
alsof je vrouw je kent
zo ben je gewoon.
na 10 jaar weet ze wel een beetje wat voor karakter ik heb 
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.254
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
na 10 jaar weet ze wel een beetje wat voor karakter ik heb 
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Hoe hoog is je step eigenlijk? Heb je nog veel geexperimenteerd met de ideale hoogte? (wij hebben dezelfde lengte)
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
40cm Zodat mijn bovenbeen parallel is met de vloer. Schoonbroer heeft die op maat gemaakt
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Pfff, best hoog... ik heb een zware salon tafel van 46 cm hoog. Ff geprobeerd zonder gewicht, dat is al best pittig40cm Zodat mijn bovenbeen parallel is met de vloer. Schoonbroer heeft die op maat gemaakt
Oeps, 40 cm staat ook in je schema
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Pfff, best hoog... ik heb een zware salon tafel van 46 cm hoog. Ff geprobeerd zonder gewicht, dat is al best pittig
Oeps, 40 cm staat ook in je schema
Ja, ik wou hem echt op hoogte hebben zoals je dezelfde hoek in je knie krijgt als een lunge bv
Haha. Dat is al even hoor
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Volgens mijn vrouw ben ik mezelf niet meer helemaal als ik on ben. Zelf zie ik dat zo niet, maar ik kan het wel begrijpen
True
Haha. Niks van. Ik blijf lekker tussen de 90/95 en volgend jaar blast ik terug naar de 100kg.
Ja, ik heb afgesproken geen tren & clen meer te gebruiken, zelfde reden die jij noemt.. Af en toe water bij de wijn he [emoji28]
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ach... ik ben het prikken en het hele gedoe errond ook moe aan het raken. Dus ja. Ik heb er eigenlijk ook wel genoeg van. Niet tegen staande dat ik
graag verder zou willen, maar mijn verstand zegt gewoon nee.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Verstand komt met de jaren he
Ik wil wel hé. Want denk iedere dag wel, laat ik gewoon maar eens bestellen. Maar als ik er dan even over nadenk, nee, best maar niet
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Maak je nog wel een aantal mooie foto's vvor jezelf. Dit is de vorm waar je nog wel even trots op zal blijven dan
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Maak je nog wel een aantal mooie foto's vvor jezelf. Dit is de vorm waar je nog wel even trots op zal blijven dan
Tuurlijk wel
Mijn vrouw gaat dat doen.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
woensdag 05u00 training
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 92kg
Comments: LISS cardio @ 140hbpm
20min fiets
20min step
20min crosstrainer
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 92kg
Comments: LISS cardio @ 140hbpm
20min fiets
20min step
20min crosstrainer
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
HG Nolva op 20 voor 4 weken. Niks speciaals. Lukte vorige keer ook perfect zo.
Tussen de 800 & 900. Afhankelijk van de inspanning die ik lever
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goede cardio weer Rob!
Ik zal toch tevreden zijn als ik het wat kan afbouwen weer
Ik vind het niet erg om te doen, maar 5u per week is me toch wel een beetje te veel
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Snap ik! Weet ook zeker dat je leg-days er onder lijden..Ik zal toch tevreden zijn als ik het wat kan afbouwen weer
Soortgelijke topics
