- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.238
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik zal toch tevreden zijn als ik het wat kan afbouwen weerIk vind het niet erg om te doen, maar 5u per week is me toch wel een beetje te veel
minder junk eten is ook een optie
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
minder junk eten is ook een optie
Nee Joost. Gewoon nee.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
donderdag 05u00 training
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 58min
Bodyweight: 92kg
Comments: ik weet niet wat er aan de hand is. Maar mijn gewicht blijft plots gewoon stabiel en het trainen gaat terug lekker.
Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 58min
Bodyweight: 92kg
Comments: ik weet niet wat er aan de hand is. Maar mijn gewicht blijft plots gewoon stabiel en het trainen gaat terug lekker.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Grauw!
Nette shape Rob!
En congrats weer met de bw MP
Thanks
Ben er wel blij mee, want de laatste tijd leek niks meer te lukken.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
Burners staan nog op hetzelfde tot volgende week woensdag. Tren is er wel uit sinds woensdag. Maar vanaf zondag heb ik dus wel mijn test
van 750 naar 900 gezet. Dus ik vermoed nog wat overlapping van de uitwerking van de tren en de ophoging van de test.
En stiekem eet ik inderdaad ook meer. Ik ben het cutten moe. Sinds afgelopen week krijg ik mijn voeding maar niet terug op de rit.
Dus ja... af en toe een stuk chocolade of wat kaas. Gisteren een rum/cola zero...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Eten is geen probleem. Te veel eten is een probleem. Heb gewoon heel de tijd honger de laatste tijd.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik had vroeger eigenlijk nooit honger. En ik vergat zelfs te eten soms. Maar nu ik zo wat lager in vet sta, lijk ik wel heel de tijd honger te hebben.
Precies alsof mijn lichaam terug naar +20% bf wilt
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Precies dit..
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
god***domme trek wel dat shirt eens uit, we willen results zien man 
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Ik had vroeger eigenlijk nooit honger. En ik vergat zelfs te eten soms. Maar nu ik zo wat lager in vet sta, lijk ik wel heel de tijd honger te hebben.
Precies alsof mijn lichaam terug naar +20% bf wilt
opzich niet vreemd dat je lichaam geen behoefte heeft aan voeding als je op ca 30% bf stond toch?
het is altijd zo dat als je kcal wat verhoogd je honger krijgt
Soortgelijke topics
