MuscleMeat

Robke's trainingslog

Lekker die double met 198.5kg op je favo oefening ;) :cheer:
 
Robke78 zei:
Idd. Alhoewel ik eens +750mg test ga, ik wel last krijg van backné. Op zich valt het wel mee en het trekt wel weg na het kuren, maar leuk is het niet. Er is altijd wel één of ander vlekje,
litteken geworden. Daarom misschien eens bold erbij.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zat daar toevallig winny bij? Ik vorig jaar ook 750 test met beetje winny..., bleek gewoon van winny te komen kwam ik deze keer achter.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.544
Ironmind zei:
Zat daar toevallig winny bij? Ik vorig jaar ook 750 test met beetje winny..., bleek gewoon van winny te komen kwam ik deze keer achter.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nope. Stand alone test. Of test met tren. Zodra ik +750 ga, heb ik er last van. 750 lijkt zo een beetje de grens.
 
Goede deadlifts mate! Weer flink gebunkerd van het weekend zo te zien ja :D
 
T3 nergens voor nodig man.

Gewoon eruit laten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.547
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.548
woensdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi); Test (EPIQ)

Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 95kg

Comments: wisselende hbpm cardio adhv toestel programma's
20min fiets
20min step
20min crosstrainer

En de 2 wekenlijkse ab check :p

20160622_050506_1.jpg
 
:sd:

Je lijkt wel iets minder scherp erbij te staan of lijkt dat maar zo?

Abs zijn in ieder geval nog zichtbaar!:thumb: En weer goede cardio op de vroege woensdagmorgen!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.550
Shape ziet er uitstekend uit, die 12% kan heel goed zijn. En kracht gaat ook een paar weken weer vooruit, dus gaat lekker hier :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.552
neet61 zei:
Shape ziet er uitstekend uit, die 12% kan heel goed zijn. En kracht gaat ook een paar weken weer vooruit, dus gaat lekker hier :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks. Ik klaag niet :)

Tja. Het is gewoon moeilijk om een goede foto te maken :p Als ik iets durf te flexen en hard aan te spannen begint de phone te trillen en lijkt het helemaal nergens meer op :)
 
Lol leer toch een poseren man :D
Laat anders je vrouw een pic schieten en flex eens hard!
Mirin shape dat wel!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.554
Laatst bewerkt:
die kuiten moeten inmiddels wel een behoorlijke omvang hebben
 
En al klaar in het zweet- en muggenhok vandaag? ;)
 
Je staat er goed bij ouwe! :thumbup:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.559
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.560
donderdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi); Citruline Malaat (3gr; B&F); Taurine (2gr; B&F)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi); Test (EPIQ)

Trainingstijd: 71min
Bodyweight: 91kg (clen zit weer op kruissnelheid)

Comments: holy crap dat ging lekker. En een super pomp nu nog steeds :)

Untitled.jpg
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.954
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
262
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.513
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.796
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.535
Siewerd
S
Terug
Naar boven