MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.841
Zo jongens... tot 16 augustus gaat het hier héél rustig zijn. De ketting eraf en vakantie :) Komende 2 weken sowieso geen training en dan start ik langzaam terug.
Ik zal af en toe wel eens checken en een update plaatsen.

Groetjes!
 
Fijne vakantie broeder!
Op naar de 100kg bij thuis komst ;)
 
Geen grapjes tegen Turkse agenten maken, die kunnen daar meestal niet mee lachen :D.
Goeie vakantie buffel!
 
Ik zou sowieso niet al teveel tegen Turkse ambtenaren zeggen, nu de noodtoestand is afgeroepen :P

Anyway, hele fijne vakantie Rob! Geniet ervan
 
Geniet ervan Rob!

Lekker een paar weekjes aankomen...ehm bijkomen..:o
 
Fijne vakantie, doe voorzichtig en geniet ervan! :)
 
Fijne vakantie! :)
 
Vond al dat het hier verdacht stil was de laatste tijd, hopelijk weeg je na je vakantie terug een beetje meer dan ik
 
Alweer terug aan het trainen...


...dikke!
 
Las op fb dat je terug bent dus waar blijft die training?:p
 
Alweer 120? :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.854
Vond al dat het hier verdacht stil was de laatste tijd, hopelijk weeg je na je vakantie terug een beetje meer dan ik

:p

Alweer terug aan het trainen...


...dikke!

Sinds gisteren smalle :p

Las op fb dat je terug bent dus waar blijft die training?:p

Komen eraan


Net niet :p Dat bewaar ik voor begin volgend jaar :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.855
maandag 10u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi); Citruline Malaat (3gr; B&F); Taurine (2gr; B&F)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi); Test (EPIQ)

Trainingstijd: 91min
Bodyweight: 96kg

Comments: even aanvoelen want na 2 weken niksen is het even aanvoelen gewoon :p

Naamloos.jpg
 
No stress...benchpress! Welcome back Rob:cheer:

5kg gains vind ik best netjes! Op de pool-pictures zag je er prima uit:thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.857
dinsdag 09u30 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi); Citruline Malaat (3gr; B&F); Taurine (2gr; B&F)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi); Test (EPIQ)

Trainingstijd: 86min
Bodyweight: 96kg

Comments: na 2 weken liggen op je luie patatten valt het niet mee om te deadliften en te squatten :p

Naamloos.jpg
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.858
netjes hoor

was daar niet druk ofzo?
 
Terug
Naar boven