MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.881
maandag 10u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal; 1tab); Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Juiced Amino's (Universal; 1sc)
Other Supps: Monster Pak (Scitec Nutrition); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 73min
Bodyweight: ???

Comments: easy going

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.883
dinsdag 10u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal; 1tab); Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Juiced Amino's (Universal; 1sc)
Other Supps: Monster Pak (Scitec Nutrition); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 76min
Bodyweight: ???

Comments: DL ging vlot. Ik ben even terug wat meer aandacht aan het besteden aan het verticaal houden van mijn schenen. Stond gelijk weer terug in een betere positie.

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.886
woensdag 20u00 training

Pre w/o Supps: Beta Alanine (3gr; XXL); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Juiced Amino's (Universal; 1sc)
Other Supps: Monster Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi)

Trainingstijd: 30min
Bodyweight: 95kg

Comments: Cardio - wisselende hbpm adhv toestel programma's

10min - Crosstrainer
10min - Stepper
10min - Fiets
 
Je houdt die cardio er goed in Rob! Ik merk bij mezelf dat ik dat de laatste tijd flink laat liggen..:o
 
Goeie trainingen man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.889
dleoad 170 dl?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.891
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.892
donderdag 20u00 training

Pre w/o Supps: Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Juiced Amino's (Universal; 1sc)
Other Supps: Monster Pak (Scitec Nutrition); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 75min
Bodyweight: 94kg

Comments: ging wel lekker :)

Untitled.jpg
 
Poh lekker hoor :)
 
Minder spier pijn bedoel je?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.897
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.954
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
262
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.513
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.796
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.535
Siewerd
S
Terug
Naar boven