Robke's trainingslog

Skatermarvin · 25 nov 2016

er gaat weer gepompt worden!!!

Robke78 · 25 nov 2016

Skatermarvin zei:
er gaat weer gepompt worden!!!

Even mijn ego inslikken

Beginnen op 50% :sad:

Skatermarvin · 25 nov 2016

Robke78 zei:
Even mijn ego inslikken Beginnen op 50%

Steeds tegen fail aantrainen is ook niks. Als je start op 50% kun je lekker nog een paar weken probleemloos verhogen

Robke78 · 25 nov 2016

Skatermarvin zei:
Steeds tegen fail aantrainen is ook niks. Als je start op 50% kun je lekker nog een paar weken probleemloos verhogen

True true... maar toch hé

Van een pulldown van bv 60kg word ik niet vrolijk

Sanca Saxon · 25 nov 2016

Robke78 zei:
True true... maar toch hé Van een pulldown van bv 60kg word ik niet vrolijk

Dat kan weer gecompenseerd worden door een pump waar je wel vrolijk van wordt

Skatermarvin · 25 nov 2016

Sanca zei:
Dat kan weer gecompenseerd worden door een pump waar je wel vrolijk van wordt

Robke78 · 25 nov 2016

Sanca zei:
Dat kan weer gecompenseerd worden door een pump waar je wel vrolijk van wordt

Unless you are a tire, you shouldn't get pumped

Sanca Saxon · 25 nov 2016

Robke78 zei:
Unless you are a tire, you shouldn't get pumped

Dit topic staat echt in de verkeerde sectie :roflol:

Robke78 · 25 nov 2016

Sanca zei:
Dit topic staat echt in de verkeerde sectie

Hoezo dan? Ik leef toch die ekte bobbybuilding leef !

Skatermarvin · 25 nov 2016

Robke78 zei:
Hoezo dan? Ik leef toch die ekte bobbybuilding leef !

Nee

Je praat als een powerlifter!

Sanca Saxon · 25 nov 2016

Wat Marvin zegt (en wat ik al een paar jaar zeg)

Robke78 · 25 nov 2016

Skatermarvin zei:
Nee Je praat als een powerlifter!

Ik doe geen wedstrijden!

Sanca zei:
Wat Marvin zegt (en wat ik al een paar jaar zeg)

Maar nee... ik volg gewoon low reps. Iedereen is het toch eens dat repranges niet zoveel verschil maken qua hypertrofie op lange termijn. Als je maar close genoeg bij fail komt. Maar als je dan low
reps gaat doen op zowat alle oefeningen telt het ineens niet meer? En ik zie het nut sowieso niet van een pomp. Meestal stoort het me zelfs in die mate dat ik geen goede reps meer kan maken ofzo.

Skatermarvin · 25 nov 2016

Robke78 zei:
Ik doe geen wedstrijden!

Robke78 · 29 nov 2016

maandag 20u00 training

Pre w/o Supps: Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Juiced Amino's (Universal; 1sc)
Other Supps: Monster Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 72min
Bodyweight:

kg

Comments: alles nog wat rustig gehouden ivm mijn schouder

Skatermarvin · 29 nov 2016

Hnnng, Rob in een strak shirtje :heart:

Robke78 · 29 nov 2016

Skatermarvin zei:
Hnnng, Rob in een strak shirtje

It's sesksie timme

neet61 · 29 nov 2016

12-reppers.... dat zien we hier niet vaak. Ook wel eens lekker, stiekum?

Robke78 · 29 nov 2016

neet61 zei:
12-reppers.... dat zien we hier niet vaak. Ook wel eens lekker, stiekum?

Tja... voorlopig is het van te moeten. Maar echt leuk vind ik dat niet nee

neet61 · 29 nov 2016

Robke78 zei:
Tja... voorlopig is het van te moeten. Maar echt leuk vind ik dat niet nee

Je WIL het niet toegeven. Geef maar toe

Robke78 · 29 nov 2016

neet61 zei:
Je WIL het niet toegeven. Geef maar toe

Nah. Ik hou echt meer van de HIT aanpak. Maar goed, het doet wel deugd aan mijn lijf. Dat wel weer

Robke's trainingslog

Superior Athlete

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Resurrected

Superior Athlete

Town Drunk

Resurrected

Town Drunk

Superior Athlete

Resurrected

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Soortgelijke topics