XXL Nutrition

Robke's trainingslog

:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.963
donderdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (PrimaForce; 400mg); Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Ami-NO Xpress (Scitec)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 68min
Bodyweight: ???kg

Comments: dat ging best wel goed :)

Untitled.jpg
 
Laatst bewerkt:
Ik las in eerste instantie 68kg:roflol: Toch een crash-dieetje gestart?:roflol:

Wel vreemd altijd dat een (semi-)deload ineens zwaar kan voelen..verder lekker gepompt weer!:fire:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.965
Skatermarvin zei:
Ik las in eerste instantie 68kg:roflol: Toch een crash-dieetje gestart?:roflol:

Wel vreemd altijd dat een (semi-)deload ineens zwaar kan voelen..verder lekker gepompt weer!:fire:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha. Nou. Daar heb ik wel wat meer voor nodig. Een liposuctie en een kuurtje heroine van 6 maanden ofzo :p

Tja. Het is natuurlijk wel nog steeds 80% van mijn 1RM. Maar idd, normaal moest ik makkelijk wat meer reps kunnen. Maar die 5 voelde al maar net aan.
 
Lekker gepompt hoor ouwe bb'er ;)
 
Grappig om te zien dat die gewichten toch een uitdaging voor je zijn!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.969
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.970
vrijdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (PrimaForce; 400mg); Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Ami-NO Xpress (Scitec)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 74min
Bodyweight: ???kg

Comments: ik merk toch dat mijn rug nog niet 100% is. Zodra er wat gewicht op de bar komt bij SQ voelt het allemaal maar gammel aan.

Untitled.jpg
 
Voorzichtig met je rug!
Verder lekkere beachboy training :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.972
Rambo1 zei:
Voorzichtig met je rug!
Verder lekkere beachboy training :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tja. Misschien een tijdje toch maar wat lichter SQ. Maar dan moet ik meer reps doen. Noooooooooooooooo.

Je weet toch, nog maar enkele maanden en dan shinen op de playa :p
 
pak dan gewoon lekker 100 kilo met squats en doe 20 reppers :D
 
Pas op met je rug inderdaad! Die moet nog wat langer mee gammele oude man..:rolleyes:

Wel lekker aan het pompen na de squats:fire:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.976
Heb jij een linker en een rechter onderrug ??
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.978
  • Like
Waarderingen: Dr X
Bummer van je onderrug, verstandig dat je bent gestopt met squatten. Lekkere training verder :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.980
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.954
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
262
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.513
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.796
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.535
Siewerd
S
Terug
Naar boven