XXL Nutrition

Robke's trainingslog

ik zit ook op 21...of was het 22%...feels good!!
 
Goede training op deze pagina!
 
Nog steeds gezellig hier!:popcorn:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.589
donderdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Beta Alanine (3gr; XXL); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 100kg

Comments: hoppa!

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.590
Tikkie 100! Jaja, kut pose, aardappel foto, etc...

Vet% lijkt wel wat op te lopen. Of het is vocht... geen idee. Maar 15% lijkt dit niet meer. Sowieso de laatste 6 weken een 'mini' cut erin dus.

20170316_064414.jpg


20170315_175756.jpg
 
Smerig buffe rug wel Rob!

Die MP trouwens.. :bow: Toch weer bodyweight MP!
 
Dikke..... MP weer. ;)
Dat pafferige lijkt me idd vocht. Vetpercentages vind ik altijd moeilijk in te schatten.
 
Ik ga niets over vet% roepen. Wat zegt het meetlint van buik omtrek? Maar buffe rug idd. Massieve lats en traps. Dat moet toch zijn van veel en zware compounds doen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.594
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.595
Ik ga niets over vet% roepen. Wat zegt het meetlint van buik omtrek? Maar buffe rug idd. Massieve lats en traps. Dat moet toch zijn van veel en zware compounds doen.

Buik op navel? Of op het smalste punt? :D Op het dikste zit ik op 98cm (dus navel + lovehandles). Smalste hangt een beetje van mijn ballon buik af :roflol:

Als ik mijn buik tussen de tang zet is het in ieder geval 16mm.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.600
Terug
Naar boven