Robke's trainingslog

[Sanca Saxon]

Ik vond het helemaal niks. En het enige lekkere bij spek, is meer spek Zeker al geen bruine suiker of ander zoete boel. Bah bah.

Klik om te verkleinen...

Spek met brie, honing en noten

 

[040B]

In België moet je toch naar quick in plaats van naar de mac?!

 

[Robke78]

In België moet je toch naar quick in plaats van naar de mac?!

Klik om te verkleinen...

Meh... Quick vind ik nou niet zo lekker. Liever een KFC dan beide. Maar dat heb je niet in BE

 

[040B]

Meh... Quick vind ik nou niet zo lekker. Liever een KFC dan beide. Maar dat heb je niet in BE

Klik om te verkleinen...

Allemaal troep. Doe mij maar een burger van de frituur, met echt vlees in plaats van zo'n grijs schoenzooltje.

 

[Robke78]

Allemaal troep. Doe mij maar een burger van de frituur, met echt vlees in plaats van zo'n grijs schoenzooltje.

Klik om te verkleinen...

Hier in de buurt hebben ze nergens een frituur met 'echt' vlees

 

[Sanca Saxon]

Allemaal troep. Doe mij maar een burger van de frituur, met echt vlees in plaats van zo'n grijs schoenzooltje.

Klik om te verkleinen...

+1

Quick is nog ranziger ik ga vaak met m'n vriendin mee naar de drive trough en vandaag zag er eentje lekker uit op de reclame, normaal neem ik niets daar.

 

[Jasenko]

Hier in de buurt hebben ze nergens een frituur met 'echt' vlees

Klik om te verkleinen...

Waar kom je vandaan dat je niet een goede burgertent in de buurt hebt?

 

[Robke78]

Waar kom je vandaan dat je niet een goede burgertent in de buurt hebt?

Klik om te verkleinen...

Tessenderlo BE Hier moet je al een 20min rijden wil je een burger met legit beef kunnen eten wat ergens op lijkt

 

[Robke78]

maandag 20u00 training

Pre w/o Supps: Complete pre-workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 100kg

Comments: beste pomp ook

 

[Rambo1]

Lekker gepompt! Aardig wat nieuwe oefeningen ook?

 

[Robke78]

Lekker gepompt! Aardig wat nieuwe oefeningen ook?

Klik om te verkleinen...

Nee hoor Die zitten er al een maandje in ofzo

 

[Rambo1]

Nee hoor Die zitten er al een maandje in ofzo

Klik om te verkleinen...

hahaha oeps

 

[KevvL]

Hier moet je al een 20min rijden wil je een burger met legit beef kunnen eten wat ergens op lijkt

Klik om te verkleinen...

Is het toch gewoon waard?!

 

[Skatermarvin]

Stevige workout weer Rob!! Lekker repjes draaien met 130kg..die 70kg seated barbel presses zijn ook niet mis!

 

[Robke78]

Is het toch gewoon waard?!

Klik om te verkleinen...

Bwah. Doe mij dan maar een steak

Stevige workout weer Rob!! Lekker repjes draaien met 130kg..die 70kg seated barbel presses zijn ook niet mis!

Klik om te verkleinen...

Thanks! Gisteren kreeg ik echt het gevoel dat de ananas nu ook al stevig mijn training beinvloed Ofwel was het dat MacDo bezoek van +2000kcal

 

[RaceRookie]

Tessenderlo BE Hier moet je al een 20min rijden wil je een burger met legit beef kunnen eten wat ergens op lijkt

Klik om te verkleinen...

Wat een gat dan.

Sterke BP reps en loodzwaar volgens mij die seated OHP.

 

[Robke78]

Wat een gat dan.

Sterke BP reps en loodzwaar volgens mij die seated OHP.

Klik om te verkleinen...

Haha. Nee hoor. Hier in BE verkopen ze gewoon niet zoveel legit beef burgers. Zeker al niet van de grill. Enkel van dat frikandellen vlees eigenlijk.

Thanks. En dat viel reuze mee hoor

 

[RaceRookie]

Enkel van dat frikandellen vlees eigenlijk

Klik om te verkleinen...

Yuk!

En dat viel reuze mee hoor

Klik om te verkleinen...

Voor mij niet. Ik krijg dat niet eens 1 rep omhoog getild.

 

[Robke78]

Voor mij niet. Ik krijg dat niet eens 1 rep omhoog getild.

Klik om te verkleinen...

Some day

 

[RaceRookie]

Some day

Klik om te verkleinen...

Tegen de tijd dat ik 80 ben...