Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.420
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zieke gewichten weer hoorWe zien binnenkort wel weer een progressie fotootje verschijnen vermoed ik?
Normaal wel hé
Het is al wat warmer in mijn hok dus kan er wel gestript worden 
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Doe mij ook maar zo'n Bench-joker
Wel nog steeds 20kg onder mijn all time PR maar ach. Ik klaag niet
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Wel nog steeds 20kg onder mijn all time PR maar ach. Ik klaag niet
Gaat gebeuren dit jaar!! (met de wonder-joker en toverdrank)
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gaat gebeuren dit jaar!! (met de wonder-joker en toverdrank)
Bwah. Echt zwaar trainen hoeft voor mij niet meer. Ik krijg er alleen maar pijntjes van op de lange duur
Gewoon lekker rustig en proberen wat te bouwen en wat extra reps te pakken.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Bwah. Echt zwaar trainen hoeft voor mij niet meer. Ik krijg er alleen maar pijntjes van op de lange duur
Ik zit ook 20kg onder mn PR van voor het ongeval (06-05-2016)
Mooie streef omdat volgende mnd aan te tikken
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Idd. Maar eerlijk gezegd zie ik me nog niet gelijk volgende maand 20kg meer benchen
Maar goed, als de 180 ofzo erin kan zitten, pak ik hem natuurlijk wel
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Idd. Maar eerlijk gezegd zie ik me nog niet gelijk volgende maand 20kg meer benchen
Ik ga het wel proberen / doen!! met n 6wk peak-programma!!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gewoon gaan als een malle! Yihaaaa!.
Focus bij mij ligt even op mijn DL. Daar zit ik nu op een 10 weken peak programma. En dan hopelijk nog een 10 weken erachter plakken
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Welk programma van wie?Gewoon gaan als een malle! Yihaaaa!.
Focus bij mij ligt even op mijn DL. Daar zit ik nu op een 10 weken peak programma. En dan hopelijk nog een 10 weken erachter plakken
Ik dacht dat je DL "vergeten" was
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Welk programma van wie?
Ik dacht dat je DL "vergeten" was
Ik ben het Coan/Philipi peaking program aan het doen
Vergeten ja. Maar meer als in, ik zal nooit een sterke DL'er worden
Maar een beetje beter kan misschien wel nog
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Succes Rob!!Ik ben het Coan/Philipi peaking program aan het doen
Vergeten ja. Maar meer als in, ik zal nooit een sterke DL'er worden
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Up the dose!!Idd. Maar eerlijk gezegd zie ik me nog niet gelijk volgende maand 20kg meer benchen
Meer = beter!!
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Bigger = better!
Heb ik ooit gehoord van de board sponsor
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb geen zin om 110kg te wegen Bigger = better!
Heb ik ooit gehoord van de board sponsor
True. Maar ook weer niet altijd
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dinsdag 20u00 training
Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 66min
Bodyweight: 100kg
Comments: dat ging er weer snel door
Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 66min
Bodyweight: 100kg
Comments: dat ging er weer snel door
Dr X
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2016
- Berichten
- 1.770
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Soortgelijke topics
