Robke's trainingslog

[Robke78]

Niet ziek worden ouwe

Klik om te verkleinen...

Ik ben al van dinsdag ziek Maar niet ziek genoeg om niet te trainen Mijn weerstand is het laatste half jaar maar poep precies.

 

[Camelus]

minder patat en bier, meer wortel en sla

 

[Robke78]

minder patat en bier, meer wortel en sla

Klik om te verkleinen...

Ik eet iedere dag sowieso 500gr groenten. Plus mijn multi vit etc.

 

[Robke78]

maandag 09u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 75min
Bodyweight: kg

Comments: hoesten en proesten. Het is al wat beter maar zeker nog niet genezen.

 

[Skatermarvin]

Ik eet iedere dag sowieso 500gr groenten. Plus mijn multi vit etc.

Klik om te verkleinen...

Ik hoor het al! Minder groente en multivits eten...

Meer bier en snacks!

Ondanks het hoesten en proesten best getraind toch?

 

[Robke78]

Ik hoor het al! Minder groente en multivits eten...

Meer bier en snacks!

Ondanks het hoesten en proesten best getraind toch?

Klik om te verkleinen...

Yep. Dat ging best lekker. Maar het is gewoon kut dat je tussen elk setje haast je longen eruit hoest. Achteraf natuurlijk ook nog even een sigaartje roken lukt ook niet echt En de hoestbuien om
3, 4 uur 's nachts beginnen me ook in de kleren te kruipen.

 

[Rambo1]

Misschien de tren wat verlagen?

 

[Robke78]

Misschien de tren wat verlagen?

Klik om te verkleinen...

Helaas pindakaas geen tren

 

[DieNase]

je word oud papa

 

[Robke78]

je word oud papa

Klik om te verkleinen...

Laat dat worden er maar vanaf

 

[Basma]

Minder sigaartjes roken Rob!

 

[Robke78]

Minder sigaartjes roken Rob!

Klik om te verkleinen...

Voorlopig even light marlboro ja

 

[Basma]

Voorlopig even light marlboro ja

Klik om te verkleinen...

Onverbeterlijk....

 

[Robke78]

Onverbeterlijk....

Klik om te verkleinen...

Never give up!

 

[Sanca Saxon]

je word oud papa

Klik om te verkleinen...

*meer ervaren

 

[neet61]

Never give up!

Klik om te verkleinen...

Daar bedoelen ze niet roken mee, druif

 

[Rambo1]

Voorlopig even light marlboro ja

Klik om te verkleinen...

Dan kun je net zo goed boven de kachel gaan hangen dan proef je meer als marlboro light...

 

[Robke78]

Daar bedoelen ze niet roken mee, druif

Klik om te verkleinen...

Liever een druif dan een rozijn

Dan kun je net zo goed boven de kachel gaan hangen dan proef je meer als marlboro light...

Klik om te verkleinen...

We hebben hier geen kachel

 

[Robke78]

dinsdag 20u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 74min
Bodyweight: kg

Comments: DL ging wel lekker, de rest not so much.

 

[RaceRookie]

Hoesten is voorbij zie ik.