Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.082
vrijdag 20u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 42min
Bodyweight: ???kg

Comments: de kleine zat plots met nachtmerries. Dus ja. Toen die terug gesust was en sliep schoot er niet veel tijd noch motivatie meer over.
Maar goed, beter iets dan niets :)

Untitled.jpg

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.083
Bachata workshop gehad van 3u wederom. Paar moeilijke spins waardoor nog maar eens bleek dat mijn schouders helemaal niet flexibel genoeg zijn. Maw stramme schouders :o
En dan de winterbanden van de wagen gehaald en bij het uitheffen van de velg uit mijn buikspier aanhechting wat raar belast. Dus die zijn ook gaar :p Maar goed, wel trainen dus :)

maandag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 68min
Bodyweight: ???kg

Comments: dat ging best ok.

Untitled.jpg
 
151kg bench:bow:

Flinke seated shoulder presses ook:eek!:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.086
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.087
dinsdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 72min
Bodyweight: 101kg

Comments: godverdomse ellendige smerige vieze vuile klote kut deadlift ! :mad:

Untitled.jpg
 
Men...dat is geen goed vooruitzicht voor deadlift PR's dit:sad:

Wel weer triple digit bodyweight:woot:
 
Best grote stap ook naar 220
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.090
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.092
Skatermarvin zei:
Vanwege het gekwakkel?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee. Eigenlijk gewoon van de gear. Sta nogal opgeblazen van het vocht. En echt sterker lijk ik niet te worden. Ok, ik ben een paar keer ziek geweest, maar vorig jaar was dat ook.
En toen ging het veel lekkerder qua looks en kracht. Tja.
 
Balen dat het zowel qua looks en prestaties even tegen zit. Komt wel goed schatje!

 
Waarom switch je niet van compound dan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.097
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.098
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.100
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.964
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven