AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.342
zaterdag 08u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 45min
Bodyweight: ???kg

Comments: LISS @ +140hbpm

15min - Crosstrainer
15min - Stepper
15min - Fiets

Zooi schoudergedoe met weerstandsbanden en wat kneeling ab wheels
 
zaterdag 08u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 45min
Bodyweight: ???kg

Comments: LISS @ +140hbpm

15min - Crosstrainer
15min - Stepper
15min - Fiets

Zooi schoudergedoe met weerstandsbanden en wat kneeling ab wheels
Goed weekend gehad Rob?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.350
maandag 20u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 96kg

Comments: not bad at all

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.351
dinsdag 21u30 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 39min
Bodyweight: 96kg

Comments: late training dus enkel maar DL gedaan.

Untitled.jpg
 
Netjes man!
 
Lekker gedeadlift Robke! :D
 
Zware deads en clen gaan ook niet goed samen hè...:angstig:
 
Hard man die bench trouwens!!!:bow:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.356

Tja. Het is een beetje aanklooien op het moment weer :) Maar goed, ik krijg nog wel steeds ergens mijn training gedaan :)


Thanks

Zware deads en clen gaan ook niet goed samen hè...:angstig:

Bwah. Heb ik eigenlijk nooit last van. En ik zit nu enkel op T3 ;)

Hard man die bench trouwens!!!:bow:

Thanks
 
lekker aan het aanklooien ;)
 
die 212,5 heb je al vaker zo achter elkaar gedaan?
 
Al ingeschreven voor de contest?
 
Terug
Naar boven