AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.822
Skatermarvin zei:
Aha...vandaar die 2-3kg gewichtdrop...

Je hebt het dus helemaal niet zelf gedaan..komt allemaal door de clen/ECA!:windup:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ondertussen al 6kg ;)

En nee hoor. Ook door de T3 :p

Maar goed. Ik eet ook best wel terug volgens plan nu. Zelfs de weekends zijn redelijk onder controle.
 
T3 zonder AAS?
 
Gelukkig :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.828
moet dit logje niet naar de spuiten en pillen sectie inmiddels? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.834
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.836
zaterdag 07u30 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (250mg; XXL);
Intra w/o Supps: Complete Pre Work Out (20gr; Bulk Powders)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)

Trainingstijd: 46min
Bodyweight: 103
Kcal: 648

Shoulder dislocates (3x10)
Standing Ab Roller (3x6)
Kneeling Ab Wheel (amrap)
Mountain Climbers (amrap) (push up wheel)

Conditie - 140 a 160 HBPM

11min - Crosstrainer
11min - Stepper
11min - Fiets

zondag 08u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (250mg; XXL);
Intra w/o Supps: Complete Pre Work Out (20gr; Bulk Powders)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)

Trainingstijd: 45min
Bodyweight: 104
Kcal: 632

LISS @ 140HBPM

15min - Crosstrainer
15min - Stepper
15min - Fiets


maandag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (250mg; XXL)
Intra w/o Supps: Complete Pre Work Out (20gr; Bulk Powders)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)

Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 105kg

Comments: :menm: :menm: :menm::menm:

fyfujt.jpg
 
Laatst bewerkt:
Whahaha..mooi hoe dat bodyweight per weekend dag een kilootje omhoog gaat:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.838
Skatermarvin zei:
Whahaha..mooi hoe dat bodyweight per weekend dag een kilootje omhoog gaat:roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja. Bizar. Vorig weekend dacht ik helemaal los te gaan. Toen bleef het beperkt. En dit weekend dacht ik helemaal goed door te raken en komt er een zooi troep voorbij.

Ach ja. Het is maar vocht :p
 
Zweet je al weer meer nu je weer bent begonnen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.840
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven