Robke's trainingslog

Robke78 · 28 feb 2018

zondag 10u00 training

Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 64min
Bodyweight:

Comments: maandag training op zondag

Natty87 · 28 feb 2018

Wat is dat met

bodyweight? Inmiddels weer een flinke dadbod ?

Robke78 · 28 feb 2018

maandag 05u00 training

Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 52min
Bodyweight:

Comments: zo. Nadien naar Italië.

Robke78 · 28 feb 2018

natty87 zei:
Wat is dat met bodyweight? Inmiddels weer een flinke dadbod ?

Geen idee gewoon. Al even niet meer op de weegschaal gaan staan. Maar een dadbod is out of the question. Ik word precies dag per dag 'droger'

Natty87 · 28 feb 2018

Robke78 zei:
Geen idee gewoon. Al even niet meer op de weegschaal gaan staan. Maar een dadbod is out of the question. Ik word precies dag per dag 'droger'

ah kijk aan! straks meedoen met de contest dus?

Robke78 · 28 feb 2018

natty87 zei:
ah kijk aan! straks meedoen met de contest dus?

Nope

Ik bewijs me al iedere dag voor mezelf

Daar heb ik geen contest voor nodig

neet61 · 28 feb 2018

Je bent 4 dagen naar Italie geweest?

Robke78 · 28 feb 2018

neet61 zei:
Je bent 4 dagen naar Italie geweest?

Nope. Maandag en dinsdag. Dus vrijdag avond trainen, zaterdag morgen cardio, zondag de training van maandag en maandag de training van dinsdag. Vandaag lekker niks gedaan.
Beetje bekomen van de trip.

Skatermarvin · 28 feb 2018

Robke78 zei:
Nope. Maandag en dinsdag. Dus vrijdag avond trainen, zaterdag morgen cardio, zondag de training van maandag en maandag de training van dinsdag. Vandaag lekker niks gedaan.
Beetje bekomen van de trip.

Work or pleasure?

Robke78 · 28 feb 2018

Skatermarvin zei:
Work or pleasure?

Work. In the middle of nowhere

Ongeveer 15km van Parma. Maar geen tijd voor pleasure trips. Jammer. Wel lekker gegeten

Skatermarvin · 28 feb 2018

Robke78 zei:
Work. In the middle of nowhere Ongeveer 15km van Parma. Maar geen tijd voor pleasure trips. Jammer. Wel lekker gegeten

Ach..dat laatste is ook belangrijk :meal:

Robke78 · 28 feb 2018

Skatermarvin zei:
Ach..dat laatste is ook belangrijk

True story. En op kosten van de zaak

neet61 · 28 feb 2018

Robke78 zei:
Wel lekker gegeten

Ham?

Robke78 · 1 mrt 2018

neet61 zei:
Ham?

Yep.

Maar ook bv een grigliata (2 dikke vleesribben, 3 kipkluifjes, 2 kalsworsten en een stukje steak met aardappel uit de oven) En natuurlijk ook een lasagne. Maar die was best triestig.
Voor de rest wat broodjes idd met gedroogde ham, mozzarella en champignon saus. En natuurlijk op 15km van Parma, Parmezaanse kaas. Super lekker. Kan je hier nergens kopen.

Robke78 · 1 mrt 2018

donderdag 05u00 training

Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 97kg

Comments: stevige pomp vandaag...

Skatermarvin · 1 mrt 2018

Robke78 zei:
Bodyweight: 97kg

Comments: stevige pomp vandaag...

Dat gaat lekker! Gewicht zakt lekker..goede pomp..en lager vetpercentage toch? :cheer:

Robke78 · 1 mrt 2018

Skatermarvin zei:
Dat gaat lekker! Gewicht zakt lekker..goede pomp..en lager vetpercentage toch?

Yep. Blokjeus incoming

Robke78 · 2 mrt 2018

vrijdag 05u00 training

Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 42min
Bodyweight: ??kg

Comments: hondsellendig, amper geslapen...

neet61 · 2 mrt 2018

Robke78 zei:
Comments: hondsellendig, amper geslapen...

welke sups dit keer?

Sorry, niet lief van mij....

Robke78 · 2 mrt 2018

neet61 zei:
welke sups dit keer?

Sorry, niet lief van mij....

Haha. Nesevine & propolis

Robke's trainingslog

Town Drunk

Monstrous Giant

Town Drunk

Town Drunk

Monstrous Giant

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Soortgelijke topics