- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.890
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ha ha, is iemand hier verbaasd over?
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Ja dan heb je zo weer een Dadbod.Anders word ik gewoon weer lekker dik. Het is niet dat ik een keuze heb
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ha ha, is iemand hier verbaasd over?
Het lukte wel hoor om voluit te gaan. Maar, better safe then sorry.
Dat is tegenwoordig toch hot? @Pillz heeft er ook haast één
Laatst bewerkt:
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Het lukte wel hoor om voluit te gaan. Maar, better safe then sorry.
Dat is tegenwoordig toch hot? Pillz heeft er ook haast één
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoe gaat het met de bicaps? Beetje aan het wegtrekken het blauw en groen?
Ik heb je recept geprobeerd: de bruine kasteel van 11% gaat idd verrassend goed met donkere chocola samen
Sinds gisteren terug een kleine plek erop. Ik had wat dingen proberen te doen. Niet zo'n goed idee dus
Told you so
Zo 92kg ectodeze zomer eindelijk het wasbordje?
Nu eigenlijk al hoor
Wij willen foto's zien
Veel valt er niet meer te zien
Voel me mega klein - Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
maandag 10u30 training
Trainingstijd: 35min
Bodyweight: 92kg
Comments: wat dingen proberen te doen... slecht idee. Bicep terug blauw. Voor de rest:
Touwtje springen (1000 pogingen op 5min)
Stretches
Jabs, directs, hooks, uppercuts, overhands, etc... (4 rondes - 2 minuten) - heel voorzichtig met links
Hyper Extensions 3 x 10
Crunches 3 x 10
Trainingstijd: 35min
Bodyweight: 92kg
Comments: wat dingen proberen te doen... slecht idee. Bicep terug blauw. Voor de rest:
Touwtje springen (1000 pogingen op 5min)
Stretches
Jabs, directs, hooks, uppercuts, overhands, etc... (4 rondes - 2 minuten) - heel voorzichtig met links
Hyper Extensions 3 x 10
Crunches 3 x 10
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
92kg
Wel klote dat de bicep gelijk weer blauw is!
Yep. Krimpen krimpen krimpen
Tja. Volgende week ofzo nog eens een echo laten maken. Kijken hoe het ermee staat.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Loopt je opgepompte lichaam helemaal leeg nu?Yep. Krimpen krimpen krimpen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Loopt je opgepompte lichaam helemaal leeg nu?
Eigenlijk valt het reuze mee. Maar het gevoel is alsof ik een panlat ben geworden
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Wtf is een panlat?Eigenlijk valt het reuze mee. Maar het gevoel is alsof ik een panlat ben geworden
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat zal nog wel meevallen met 92 kg op 1.72Eigenlijk valt het reuze mee. Maar het gevoel is alsof ik een panlat ben geworden
Soortgelijke topics
