Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.282
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.283
dinsdag 20u30 training

Trainingstijd: 30min
Bodyweight: 92kg

Comments: dan maar wat cardio

Stepper - interval 30min
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.286
woensdag 20u30 training

Trainingstijd: 28min
Bodyweight: 92kg

Comments: toch lekker gezweet

3setjes:

Touwtje springen tot fail
Hyper Extensions 10
Crunches 10
Jabs, directs, hooks, uppercuts, overhands, etc... (2 rondes - 2 minuten) - links raken, niet meppen
 
Hoe zit je qua eten, op onderhoud?
 
Dikke mannen humor hier? :D
 
23zgef.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.295
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.296
donderdag 20u30 training

Trainingstijd: 30min
Bodyweight: 91kg

Comments: toch een beetje voldoening

30min Crosstrainer - stuurtje vasthouden, dus zonder de armen.
 
Lekker in beweging blijven :)
 
3u bootcamp :eek: doe ik je niet na ouwe!
 
Terug
Naar boven