MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.482
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.483
vrijdag 20u00 training

Trainingstijd: 38min

Comments: even op een drafje erdoor

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.484
zaterdag 08u00 training

Trainingstijd: 62min

3x Touwtje springen tot fail (weight vest +4kg)
3x Cable Crunches 12 x 15
3x Mountain Climbers 15 (push up stands/wheels)
3x Knee Raise to the sides 8
Footwork drill

Boxing: Intensity fast - 4 punch combo's
12 rounds - 3 minutes - 60sec rest in between - links @ 70% power
1075 punches

zondag 11u00 training

22km fietsen met vrouw en zoon.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.485
maandag 05u00 training

Trainingstijd: 48min

Comments: best ok voor een maandag

Untitled.jpg
 
Lekker actief weekendje zo :cool:
 
was je ook off gegaan in je herstelperiode?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.495
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.497
Dus eigenlijk sta je er in juni op zijn best bij om vervolgens de rest van de zomer weer langzaam een dikkerdje te worden? :eek: 40 is toch best een mooie TRT leeftijd?

Oh is het haar "schuld"? ja? Of willen ze gewoon kinderen :dunno:

Meh. Ik hou dat nog wel vast tot december ongeveer hoor ;) Dan begint het buikje weer terug boller te worden :o

Kan ook. Ik zei zomaar wat :p
 
Meh. Ik hou dat nog wel vast tot december ongeveer hoor ;) Dan begint het buikje weer terug boller te worden :o

Kan ook. Ik zei zomaar wat :p

Tot december? Oh dat is wel netjes dan, ik zou ook bijna off gaan nu :D

Ik heb @HillR ook al vaak zat voorgesteld om 22/12-02/01 lekker weg te gaan en zo die teringkerst te vermijden.. Maar ze zegt steeds dat we dat niet kunnen maken? :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44.500

Ik vind off gaan eigenlijk helemaal niet zo erg. Gedaan met prikken enzo... en ok, je ziet er even wat minder groot uit. Maar ach, dat win je toch weer allemaal terug.

Tot december? Oh dat is wel netjes dan, ik zou ook bijna off gaan nu :D

Ik heb @HillR ook al vaak zat voorgesteld om 22/12-02/01 lekker weg te gaan en zo die teringkerst te vermijden.. Maar ze zegt steeds dat we dat niet kunnen maken? :(

Ja. Off gaan valt voor mij altijd wel mee. Je moet gewoon blijven doorgaan. En ja, het voelt allemaal niet zo goed meer, maar dat is ook weer een uitdaging op zich.

Kerst vind ik wel leuk :) Enkel het misselijke kotsgevoel van al dat eten dagen nadien valt tegen :p
 
Terug
Naar boven